Бастайық
- Тері күтімін жүйелі түрде орындаңыз. Теріні күтудің берік тәртібінің болуы оңай жарқылға қол жеткізу үшін өте маңызды. …
- Макияжыңызды жасаңыз. Макияждың толық бетін жасау - бірден жарқыратудың жақсы тәсілі. …
- Шашқа маска жасаңыз. …
- БІРДІҢІЗ.
- Қастарыңызды қысыңыз. …
- Сұлулық ұйқысын алыңыз. …
- Душ қабылдаңыз. …
- Тырнақтарыңызды/аяқ саусақтарыңызды бояңыз.
Мен қалай бірден жарқырай аламын?
Қалай физикалық жарқырау керек
- Көбірек су ішіңіз. 2021 жылы жарқыраудың бірінші жолы - көбірек су ішу. …
- Тері күтімі тәртібін бастаңыз. …
- Жаттығу жасаңыз. …
- Көкөністер мен жемістерді көбірек жеңіз. …
- Қауіпсіз тағамды баяулатыңыз. …
- Шашыңызды сау етіңіз. …
- Жаңа макияж мен шаш үлгісін қолданып көріңіз. …
- Поза бойынша жұмыс жасаңыз.
Бір түнде қалай әдемі бола аламын?
10 Genius Overnight Beauty Hacks
- Ұйықтар алдында құрғақ сусабын жағыңыз. Элизабет пен Джеймс Нирвана қара құрғақ сусабын, 28 доллар, Сефора. …
- Жібек жастыққа ақша салыңыз. …
- Нәрлендіретін шаш маскасын қолданып көріңіз. …
- Түнгі бет маскаларын қолданыңыз. …
- Ерніңізге аздап TLC беріңіз. …
- Идеал сарысуыңызды табыңыз. …
- Парақтарыңызға ұнтақ себіңіз. …
- Zit Cream арқылы ақылсыз болыңыз.
Мен бір күнде қалай жарқырай аламын?
Күн сайын позитивті аффирмациялар айтыңыз Өзіңізді жақсы бағалауға көмектесу. Үлкен бөлігіСіздің жарқырауыңыз - өзіңізге сенуді үйрену! Қайталанатын, теріс ойларды жазыңыз, содан кейін қарсы дәлел ретінде оң, логикалық растауларды жазыңыз. Күнделікті осы жағымды аффирмацияларды дауыстап айтуды үйреніңіз.
Сіз неше жаста жарқырайсыз?
Жарқырау әдетте кіші жасыңыздың алдындағы жаздың басында немесе жоғары сыныптан кейінгі жаздың аяғында аяқталады. Есіңізде болсын, жарқырау 13 жаста көп бояну керек, осылайша сіз кенеттен орта мектептің жоғары сынып оқушысына ұқсайсыз.
