Аты айтып тұрғандай, темір тапшылығы анемиясы темірдің жеткіліксіздігінен. Темір жеткіліксіз болса, сіздің денеңіз эритроциттерде оттегін (гемоглобин) тасымалдауға мүмкіндік беретін жеткілікті мөлшерде заттарды шығара алмайды. Нәтижесінде темір тапшылығы анемиясы сізді шаршатып, ентігуге әкелуі мүмкін.
Темір тапшылығының 3 кезеңі қандай?
Темір тапшылығының үш кезеңі
- 1-бөлім – Темір тапшылығының әртүрлі кезеңдері.
- 1-кезең – Сақтаудың азаюы – қандағы ферритин деңгейінің күтілгеннен төмендігі. …
- 2 кезең – Жеңіл жетіспеушілік – Темір тапшылығының екінші кезеңінде темірді тасымалдау (трансферрин деп аталады) азаяды.
Анемияны емдеудің ең жылдам жолы қандай?
Темір тапшылығы анемиясын емдейді:
- Темір препараттары ауызша қабылданады.
- Темірде жоғары тағамдар және денеңізге темірді сіңіруге көмектесетін тағамдар (С витамині бар тағамдар сияқты).
- Темір ішілік (IV) инфузия арқылы беріледі. (Созылмалы бүйрек ауруы немесе ҚҚСП болса, бұл жиі таңдау болады.)
- Эритроциттер трансфузиясы.
Қандай сусында темір көп?
Қара өрік шырыны кептірілген қара өрік немесе қара өріктен жасалған, құрамында денсаулықты сақтауға ықпал ететін көптеген қоректік заттар бар. Қара өрік энергияның жақсы көзі болып табылады және олар қандағы қант деңгейінің тез көтерілуіне әкелмейді. Жарты кесе қара өрік шырынында 3 мг немесе 17 пайыз темір бар.
Банандарда темір көп пе?
Темір мазмұныбанандар төмен, шамамен 0,4 мг/100 г жаңа салмақ. Темір құрамын арттыру үшін банандардың модификацияланған желілерін дамыту стратегиясы бар; мақсат - 3-6 есе өсу.
