1. Сен жалғызсың. Қарапайым тілмен айтқанда, бұрынғы қарым-қатынастан бас тартудың басты себептерінің бірі - сіз дәл қазір жалғыз екенсіз, - дейді Эрика Эттин, қарым-қатынас жөніндегі жаттықтырушы және A Little Nudge негізін қалаушы. "Сізге сәйкес келмейтін адамды ренжіткенше, өзіңізге көңіл бөліңіз", - деді ол.
Сіз әлі жақсы көретін бұрынғы адамыңызды қалай жеңесіз?
Сіз әлі жақсы көретін бұрынғы адамыңызды жалғастырудың 5 жолы
- Барлық байланысты үзіңіз (тікелей де, жанама да) Физикалық және психикалық денсаулығыңыз үшін бұл сізге бірінші істеу керек. …
- Өткенді кешір. …
- Шынайы болайық. …
- Бұрынғы жігітіңізді әлі де жақсы көру табиғи нәрсе екенін түсініңіз. …
- Сізді жақсы көруді ұмытпаңыз. …
- Қысқаша.
Неге бұрынғы қызым үшін әлі ренжіп жүрмін?
Бұл сіздің эгоңыздың көгеруі болуы мүмкін. «Эго ренжітуде үлкен рөл атқара алады», - дейді Дэвис. «Кейбір адамдарға біреудің оларға деген сезімі бар деген идея ұнайды, тіпті олар оған жауап бермесе де. Бұл оларды қажет сезінеді». Әлі де телефон тұтқасын ұстап тұрған біреу бар деп ойлаудың өзі жайлы.
Неге бұрынғысын ұмыту қиын?
Төмен өзін-өзі бағалау. «Бұл енді ешкімді таба алмаймын деген қорқыныш және бұл басты қорқыныш», - дейді Тебб. «Ол жерге қайта оралу қорқынышты, әсіресе сіз ұзақ мерзімді қарым-қатынаста болсаңыз». Және адамдар ыңғайлы болғандықтанүйреншікті, бұл оны жіберуді әлдеқайда қиындатады.
Орташа адамға бұрынғысын жеңу үшін қанша уақыт қажет?
Жаңа зерттеуге сәйкес, біз барлығымыз өміріміздің орта есеппен 18 айдың уақытын ажырасуға жұмсаймыз. Бұл 18 ай үш негізгі ажырасуға негізделген және олардың орнын толтыру үшін орташа алғанда алты ай қажет.
