2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Теннис шынтағының ауыруы, ең алдымен, білек бұлшықеттерінің сіңірлері шынтағыңыздың сыртқы жағындағы сүйек төмпешігінебекітілген жерде пайда болады. Ауырсыну білек пен білекке де таралуы мүмкін. Демалыс және рецептсіз сатылатын ауырсынуды басатын құралдар теннис шынтағын жеңілдетуге көмектеседі.
Теннис шынтағымен нені қателесуге болады?
Теннис шынтағы үшін қате жіберілген басқа шарттар
- Медиальды эпикондилит немесе гольф ойыншысының шынтағы теннис шынтағы сияқты аймақта ауырсынуды тудырады. …
- Остеохондрит – буын ауруы. …
- Артрит шынтақ айналасындағы қорғаныс шеміршегін тоздыруы мүмкін.
Теннис шынтағының ауыруы қандай?
Теннис шынтағы шынтағыңыздың сыртындағы ауырсынудан басталады. Ол қатты жану ауруы болғанша уақыт өте нашарлайды. Ұстағанда, бұрғанда немесе көтергенде шынтағының сыртынан білек пен қолдың артына қарай жылжып жатқан ауырсынуды байқауға болады. Жағдай нашарлаған сайын, ұстағышыңыз әлсіреуі мүмкін.
Теннис шынтағының ауырсынуын қалай басуға болады?
Өмір салты және үйдегі дәрілер
- Демалыс. Шынтақ ауруын күшейтетін әрекеттерден аулақ болыңыз.
- Ауырсынуды басатын дәрілер. Ибупрофен (Advil, Motrin IB) немесе напроксен (Aleve) сияқты рецептсіз сатылатын ауырсынуды басатын дәрілерді қолданып көріңіз.
- Мұз. Мұзды немесе салқын қаптаманы күніне үш-төрт рет 15 минутқа жағыңыз.
- Техника.
Теннис шынтағы қандай сіңір ауырады?
Теннис шынтағына қатысатын сіңір деп аталадыextensor carpi radialis brevis.
Ұсынылған:
Нәрестелер стрептококкпен ауыруы мүмкін бе?
Тамақ ауруы кез келген жаста, тіпті нәресте кезінде болуы мүмкін. Дегенмен, стрептококк ауруы мектеп жасындағы балаларда жиі кездеседі. Стрептококкпен ауыратын балаларда белгілер мен белгілер болуы мүмкін, соның ішінде: тітіркену. Нәрестелер неліктен жұлдыру ауруымен ауырмайды?
Азаптың ауыруы туралы ма?
төтенше және жалпы ұзақ ауырсыну; қатты физикалық немесе психикалық азап. қарқынды психикалық немесе эмоционалдық толқудың көрінісі немесе жарылуы: қуаныш азабы. табиғи өлім алдындағы күрес: өлім азабы. Аурудың азабы деген не? 1a: жанның немесе дененің қатты ауыруы:
Іштің ауыруы дегеніміз не?
Жүрек айнуы - құсуға жақын тұрған немесе сезілмейтін іштің ауыруын сипаттайтын жалпы термин. Кез келген адам дерлік жүрек айнуын сезінеді, бұл оны медицинадағы ең көп таралған мәселелердің біріне айналдырады. Жүрек айнуы ауру емес, көптеген әртүрлі бұзылулардың симптомы.
Тері асты майы ауыруы мүмкін бе?
Белгілері мен белгілері Аяқ, жамбас және бөкселер тері астындағы майлы қабатта (тері асты майы) қалыптан тыс бөртпелер немесе массалар (түйіндер) пайда болады. Кейбір науқастарда қолдар, іш және/немесе бет тартылуы мүмкін. Бұл түйіндер әдетте ені 1-2 сантиметр және ауыратын және нәзік немесе ауыртпалықсыз болуы мүмкін.
Алғашында астарлар ауыруы керек пе?
Аяқ маманы алғаш рет арнайы табаныңызды киген кезде, олар бірден ыңғайсыздықты күтпейді. Жаңа табандарға үйрену қанша уақытты алады? Ортоптиканы киюге әбден дағдылану үшін әдетте бір-екі апта қажет, бірақ бұл уақыт адамнан адамға әр түрлі болуы мүмкін.
