2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Тегіс аяқтар мен құлаған доғаларды емдеу
- Ауырсынуды жеңілдету және ісінуді азайту үшін демалу және мұз.
- Стретинг жаттығулары.
- Стероидты емес қабынуға қарсы препараттар сияқты ауырсынуды басатын дәрілер.
- Физотерапия.
- Ортездік құрылғылар, аяқ киім модификациялары, жақшалар немесе гипстер.
- Қабынуды азайтуға арналған инъекциялық препараттар, мысалы, кортикостероидтар.
Табандағы доға ауруынан қалай құтылуға болады?
Доға ауруын емдеудің тиімді құралдары
Өкшесі немесе табаны тозған аяқ киімді де лақтырып тастау керек. Демалыңыз және аяқтарыңызды мұздаңыз: Демалу арқадағы ауырсынуды тамаша етеді! Аяғыңызды күніне екі рет 20 минут бойы көтеруге міндеттеніңіз. Аяғыңызды демалып жатқанда, ісінуді азайту және ауырсыну сигналдарын бөгеу үшін оларды мұздаңыз.
Доға ауруын емдеудің ең жылдам жолы қандай?
10 Бірден жеңілдету үшін табан фасциитін жылдам емдеуге болады
- Аяғыңызды уқалаңыз. …
- Мұз жинағында сырғанау. …
- Созылу. …
- Құрғақ тостағанды қолданып көріңіз. …
- Саусақ бөлгіштерін пайдаланыңыз. …
- Түнде шұлық шпинаттарын, ал күндіз ортопедияны қолданыңыз. …
- TENs терапиясын қолданып көріңіз. …
- Аяғыңызды жуғыш шүберекпен қатайтыңыз.
Қарылған доғаның жазылуы қанша уақытты алады?
Жеңіл және орташа жарақаттардың көпшілігі 2 - 4 апта ішінде жазылады. Гипс немесе шинаны қажет ететін жарақаттар сияқты аса ауыр жарақаттардың жазылуы 6-8 аптаға дейін ұзағырақ уақытты қажет етеді. Еңауыр жарақаттар сүйекті азайту және байламдарды емдеуге мүмкіндік беретін хирургиялық араласуды қажет етеді. Емдеу процесі 6-8 ай болуы мүмкін.
Аяғыңыздағы доғаның ауыруына не себеп болады?
Доғадағы ауырсынудың ең көп тараған себебі - табан фасцииті, табан сүйектерінің қабынуы. Аяғыңызда құрылымдық теңгерімсіздік болса немесе артрит болса, доғаңыздың ауыруы да мүмкін.
Ұсынылған:
Өрмекші невиді қалай емдеуге болады?
Медициналық көмек. Балаларда әдетте емдеу қажет емес, кейбір зақымданулар өздігінен жойылса, басқалары тұрақты болуы мүмкін. … Хирургиялық күтім. Электродезикация және лазерлік емдеу екеуі де мазалаған бет паук ангиомалары үшін тиімді болуы мүмкін.
Аденовирусты конъюнктивитті қалай емдеуге болады?
Аденовирусты конъюнктивитті емдеу демеу болады. Пациенттерге жайлылық үшін суық компресстер мен майлау материалдарын, мысалы, салқындатылған жасанды көз жасын қолдану туралы нұсқау беру керек. Ауыр қышу үшін жергілікті тамыр тарылтқыштар мен антигистаминдер қолданылуы мүмкін, бірақ әдетте көрсетілмейді.
Ксеростомияны қалай емдеуге болады?
Ауздың құрғауына арналған үй емдері Су ішіңіз. Су ішу және ылғалдану ауыздың құрғауын жеңілдетуге көмектеседі. … Кейбір дәрілерден аулақ болыңыз. … Сусыздандыру әдеттерін тастаңыз. … Қантсыз кәмпиттерді сорыңыз. … Қантсыз сағызды шайнау.
Аяқ киімді қалай жылтыратуға болады?
Аяқ киіміңізді қалай жылтыратуға болады 1-қадам: бауларды алып тастаңыз. Аяқ бауларына жылтыратпау үшін шешіңіз. 2-қадам: аяқ киіміңізді толтырыңыз. Аяқ киім ағашын салыңыз немесе аяқ киіміңіздің ұшын қағазбен толтырыңыз. … 3-қадам: Шаң мен кірді тазалаңыз.
Аяқ киімнің тарсылдағанын қалай тоқтатуға болады?
Өкшелерді қалай тыныштандыруға болады (шулы өкшелерге арналған шешімдер) Биік өкшелі қалпақтарды пайдаланыңыз. Резеңке табан төсемдерімен тартқышты жақсартыңыз. Гель жастықшаларымен ұстаңыз. Саундты етік киіңіз. Табаныңыздың түбіне түтік немесе таспаны жағыңыз.
