2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Дұрыс тамақтану Кейбір тағамдар тіпті өсу гормонының секрециясының жоғарылауымен тікелей байланысты. Мелатонинге бай тағамдар ұсынылады, өйткені жақсы түнгі ұйқы HGH жоғарылауымен байланысты. Оларға жұмыртқа, балық, қыша дәндері, қызанақ, жаңғақтар, жүзім, таңқурай және анар сияқты тағамдар кіреді.
Соматотропиннің көзі не?
Өсу гормоны (GH), соматотропин немесе адамның өсу гормоны деп те аталады, гипофиздің алдыңғы бөлігі бөлетін пептидтік гормон. Ол дененің барлық тіндерінің, соның ішінде сүйектің өсуін ынталандырады.
Қандай тағамдар гипофизді ынталандырады?
В5 және В6 дәруменіне бай тағамдар эпифизді реттеуге көмектеседі, сонымен бірге ең маңызды тәуліктік ырғақтарды реттейтін гормон - мелатонинді өндіруге және таратуға көмектеседі. Бұл тағамдарға мыналар жатады: жасымық бұршақтары, авокадо, тәтті картоп, тунец және күркетауық.
Соматотропиннің жетіспеушілігіне не себеп болады?
Жағдай гипофиз безі өсу гормонын тым аз шығарса пайда болады. Бұл сондай-ақ генетикалық ақаулардың, ауыр ми жарақатының немесе гипофизсіз туудың салдары болуы мүмкін. Кейбір жағдайларда нақты себеп анықталған жоқ.
Соматотропин өсу гормонымен бірдей ме?
Өсу гормоны (GH), соматотропин деп те аталады, алдыңғы гипофиздің соматотрофтары синтездейтін және шығаратын пептидті гормон. 1 Негізгі әсерGH балалардың сызықтық өсуіне ықпал етеді.
Ұсынылған:
Қандай тағамдарда никотинамид бар?
Ниацинамид ашытқы, ет, балық, сүт, жұмыртқа, жасыл көкөністер, бұршақ және жармасияқты көптеген тағамдарда кездеседі. Ниацинамид сонымен қатар басқа В дәрумендерімен бірге көптеген В дәрумені кешенінің қоспаларында кездеседі. Ниацинамид денеде диеталық ниациннен де түзілуі мүмкін.
Қандай тағамдарда сапониндер бар?
Бұршақ дақылдар (соя, бұршақ, бұршақ, жасымық, люпин және т.б.) құрамында азық-түлік бар негізгі сапонин болып табылады, дегенмен кейбір басқа өсімдіктер де қызығушылық тудыруы мүмкін, мысалы, спаржа, шпинат, пияз, сарымсақ, шай, сұлы, женьшень, мия тамыры және т.
Қандай тағамдарда пантотен қышқылы бар?
Қандай тағамдар пантотен қышқылын береді? Сиыр еті, құс еті, теңіз өнімдері және орган еттері. Жұмыртқа және сүт. Саңырауқұлақтар (әсіресе шиитаке), авокадо, картоп және брокколи сияқты көкөністер. Тұтас бидай, қоңыр күріш және сұлы сияқты тұтас дәндер.
Фукоидан қандай тағамдарда бар?
Коммерциялық қолжетімді фукоидан әдетте теңіз балдырларынан Fucus vesiculosus, Cladosiphon okamuranus, Laminaria japonica және Undaria pinnatifida түрінен алынады. Фукоиданның әртүрлі формалары жануарлар түрлерінде, соның ішінде теңіз қиярында да табылған.
Қандай тағамдарда микотоксиндер бар?
Микотоксиндер бидай кебекі, нан торты, бұршақ қабығы, жүгері дәні, сүт және ет сияқты мал азығы мен өнімдерінің барлық дерлік түрлерінде, сондай-ақ адам тағамында кездеседі. жарма, жемістер мен көкөністер, дәмдеуіштер және т.б. [5]. Бұл тағамдарды тұтыну адам мен жануарлардың барлық түрлерінің денсаулығына елеулі қауіп төндіреді.
