Дұрыс тамақтану Кейбір тағамдар тіпті өсу гормонының секрециясының жоғарылауымен тікелей байланысты. Мелатонинге бай тағамдар ұсынылады, өйткені жақсы түнгі ұйқы HGH жоғарылауымен байланысты. Оларға жұмыртқа, балық, қыша дәндері, қызанақ, жаңғақтар, жүзім, таңқурай және анар сияқты тағамдар кіреді.
Соматотропиннің көзі не?
Өсу гормоны (GH), соматотропин немесе адамның өсу гормоны деп те аталады, гипофиздің алдыңғы бөлігі бөлетін пептидтік гормон. Ол дененің барлық тіндерінің, соның ішінде сүйектің өсуін ынталандырады.
Қандай тағамдар гипофизді ынталандырады?
В5 және В6 дәруменіне бай тағамдар эпифизді реттеуге көмектеседі, сонымен бірге ең маңызды тәуліктік ырғақтарды реттейтін гормон - мелатонинді өндіруге және таратуға көмектеседі. Бұл тағамдарға мыналар жатады: жасымық бұршақтары, авокадо, тәтті картоп, тунец және күркетауық.
Соматотропиннің жетіспеушілігіне не себеп болады?
Жағдай гипофиз безі өсу гормонын тым аз шығарса пайда болады. Бұл сондай-ақ генетикалық ақаулардың, ауыр ми жарақатының немесе гипофизсіз туудың салдары болуы мүмкін. Кейбір жағдайларда нақты себеп анықталған жоқ.
Соматотропин өсу гормонымен бірдей ме?
Өсу гормоны (GH), соматотропин деп те аталады, алдыңғы гипофиздің соматотрофтары синтездейтін және шығаратын пептидті гормон. 1 Негізгі әсерGH балалардың сызықтық өсуіне ықпал етеді.
