2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Көп жағдайда сіздің денеңізге ортопедияның кез келген түріне үйрену үшін екі-төрт апта қажет. Бұл сіздің денеңіз бейімделуі үшін оларды үнемі киюдіжоспарлауыңыз керек дегенді білдіреді.
Мен аяққа ортотик киюді тоқтата аламын ба?
Иә, ортопедиялық киімді киюді мүлдем тоқтата аласыз және әлі де ауыртпалықсыз. Алдымен сіз ортопедсіз аяқтарыңыз қандай болатынын білуіңіз керек. Егер сіз ортопедиялық киімді көп уақыт бойы киіп жүрсеңіз, оларды толығымен киюден бас тартуға 3-6 ай қажет болуы мүмкін.
Ортопедканы қанша уақыт кию керек?
Қатаң уақыт шкаласы болмаса да, арнайы ортопедияның көпшілігі бір жылдан бес жылға дейін созылады. Оларды ауыстыру қажеттілігін анықтау олардың сыртқы түріне және қаншалықты жиі қолданылатынына байланысты. Ауырсыну – арқада, аяқта немесе тобықта ауырсынудың кез келген түрін сезінсеңіз, ортопедіңізді ауыстыратын кез келді.
Егер мен ортопедияны киюді тоқтатсам не болады?
Егер сіз ортопедиялық киімді кимеуді шешсеңіз, аяқтарыңызды одан әрі зақымдап, денсаулығыңыздың ауыр мәселелеріне әкелуі мүмкін. Мысалы, арнайы ортопедиялар айналадағы бұлшықеттер мен дәнекер тіндердің жұмысын сақтау үшін буындарды теңестіруді қалпына келтіре алады.
Күні бойы ортопед кию жаман ма?
Ортетикадан барынша пайда алудың кілті - аяқ пен аяқтың ауырсынуын күшейтетін кезде оларды пайдалануды қамтамасыз ету.(мысалы, жұмыста ұзақ уақыт тұру, жаттығу). Күні бойы партада отырғанда киетін аяқ киімде ортопедиялық киімді пайдаланудың тиімді болуы екіталай.
Ұсынылған:
Тұз шамы үнемі жанып тұруы керек пе?
Тұз шамын үнемі қосулы қалдыруым керек пе? Жоқ, сізге. Үйде болғанда тұз шамын жанып тұрған жөн. Бірақ барлық электроника сияқты, үйде біреу жоқ кезде оны қараусыз қалдыру ұсынылмайды. Тұз шамын 24 7-де қалдыра аласыз ба? Жауап: иә.
Орталық жылыту үнемі қосулы болуы керек пе?
Энергия үнемдеу тресі мамандарының айтуынша, жылытуды күні бойы төмен режимде қалдыру арзанырақ деген идея миф. Олар жылытуды қажет кезде ғана қосу, ұзақ мерзімді перспективада энергияны, демек, ақшаны үнемдеудің ең жақсы жолы екенін түсінді.
Болт үнемі айналып тұрғанда не істеу керек?
Ең жақсы әдіс: гайкаға кілтті және тиісті драйверді немесе розетканы болттың басына немесе үстіне қойыңыз да, екіншісін қозғалтпай тұрып, біреуін бұраңыз. Екінші ең жақсы әдіс: гайкаға кілтті, ал болттың иығына қысқышты орнатыңыз. Болттың айналуын қалай тоқтатуға болады?
Бет қалқан киіп жүрсеңіз, маска кию керек пе?
Жауап: Сізге әлі де бетперде кию керек, тіпті қалқанмен. Бет қалқандары маскаға қарағанда азырақ шектелуі мүмкін және олар сізге жұбаныш болуы мүмкін басқа адамдардың бет-әлпетін көруге мүмкіндік береді (немесе қарым-қатынас үшін еріннің оқуына сүйенсеңіз өте маңызды).
Докулаулы тоңазытқыш үнемі жұмыс істеп тұруы керек пе?
Тоңазытқыш жеткілікті салқын болмаса, ол салқындату үшін қиынырақ жұмыс істейді. Нәтижесінде ол үздіксіз жұмыс істейді. Мұздатқыш температурасы Фаренгейттің 0 және 5 градус (-18 және -15C) арасында орнатылуы керек. Менің Whirlpool тоңазытқышым қаншалықты жиі жұмыс істеуі керек?
