Ең алдымен фактілерге назар аударыңыз: 40 жастан бастап адамдардың көпшілігі әр онжылдық сайын бойының төрттен бір жарым дюймге дейін жоғалтады. Ал ондаған жылдар өткен сайын бұл биіктіктен айырылу мөлшері артады. Қалыпты қартаю кезінде кішірейу орын алуы мүмкін, өйткені омыртқадағы қысым бізді тік ұстайтындықтан, омыртқалар арасындағы дискілерге әсер етеді.
Бойды кішірейтуге бола ма?
Ер адамдар 30-70 жас аралығында бір дюймді, ал әйелдер шамамен екі дюймді жоғалтуы мүмкін. 80 жастан кейін ерлер де, әйелдер де тағы бір сантиметрді жоғалтуы мүмкін.
16 жаста бойыңызды кішірейте аласыз ба?
Бойыңыз тұрақты емес және өмір бойы өзгереді. Балалық және жасөспірімдік шақ арқылы сіздің сүйектеріңіз жасөспірімдер немесе жиырмасыншы жаста ересектерге жеткенше өседі. … Бойыңыз негізінен сіздің генетикаңызға байланысты және өзіңізді мақсатты түрде қысқартудың мүмкін болатын жолы жоқ.
Қыз үшін 5'6 ұзын болу ма?
Америка Құрама Штаттарында әйелдер әдетте 5'7″ бойы ұзын болып саналады. АҚШ-тағы әйелдердің орташа бойы кейбір еуропалық және скандинавиялық елдермен салыстырғанда 5'4 дюймді құрайды, әйелдердің орташа бойы 5'6 дюймге жетеді. Көптеген елдердегі орташа бойынан 3 дюймден асатын әйелдер ұзын болып саналады.
Сквот сізді қысқа етеді ме?
Скваттар сізді қысқа етеді ме? Еңкейіп отыру бойыңызды қысқартпайды немесе өсуді тежемейді. … Еңкейіп отыру омыртқаның 3,59 мм-ге дейін жететінін көрсеттіжиырылуы, бірақ бұл жаяу жүру кезінде пайда болатын жұлынның жиырылуынан еш айырмашылығы жоқ және кез келген биіктік әсері түнгі ұйқыдан кейін қалыпты күйге оралады.
