2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Пісте жаңғақтары дәмді және жеуге қызықты ғана емес, сонымен қатар өте пайдалы. Пистасия вера ағашының бұл жеуге жарамды тұқымдарында пайдалы майлар бар және ақуыз, талшық және антиоксиданттардың жақсы көзі болып табылады. Оның үстіне олардың құрамында бірнеше маңызды қоректік заттар бар және салмақ жоғалтуға, жүрек пен ішек денсаулығына көмектеседі.
Пістені көп жегенде не болады?
Пістенің құмарлықты тудыруы мүмкін бай, май дәмі бар. Олардың денсаулыққа пайдасы бар болса да, оны асыра пайдаланбаған жөн. … Пісте құрамында фруктан бар болғандықтан, оларды тым көп жеу іштің ісінуіне, жүрек айнуына немесе іштің ауыруына себеп болуы мүмкін.
Пісте денсаулыққа не зиян?
Пістеде белок көп, ақуызды көп жеу мыналарды тудыруы мүмкін: Ауыз иісі. Бүйректің зақымдалуы. Диарея.
Неге пісте сізге пайдалы емес?
Пісте қаупі
Тым көп натрий жоғары қан қысымы, жүрек ауруы және инсульт сияқты нәрселерге әкелуі мүмкін. Егер сізде фруктанға төзбеушілік болса -- көмірсулардың бір түріне жағымсыз реакция -- пісте ішіңізді мазалауы мүмкін. Олай болса, сізде: ісіну.
Күніне қанша пісте жеу керек?
Мен күніне қанша пісте жеуге болады? Күніне 1-2 уыс немесе 1,5-3 унция пісте жеуге болады, артық емес, өйткені бұл дәмді жаңғақтардың калориялары өте жоғары. Үш унция пістеде шамамен 400 калория бар.
Ұсынылған:
Итальяндық мұздар сіз үшін зиянды ма?
Салауатты балама Клейковинаның, майдың және холестериннің болмауы Gelu балмұздақ өнімдеріне қарағанда десертке пайдалырақ таңдау жасайды. Бұл сонымен қатар шектеулі диеталары бар адамдар әдетте Gelu-дан ләззат ала алатынын білдіреді. Табиғи, қарапайым ингредиенттер ас қорытуды жеңілдетеді.
Вэлчтің жеміс-жидек тағамдары сіз үшін зиянды ма?
Иә, ең қорқыныштыларыңыз орындалды - жеміс тағамдары шын мәнінде пайдалы емес. Талапкерлер «Welch Foods алдамшы маркетингтік науқанға қатысу арқылы сатып алушыларды алдап кетті» дейді. Жеміс тағамдарының пайдалы емес екенін білу сізді таң қалдырмауы мүмкін.
Сүйікті жаттығулар сіз үшін жақсы ма, әлде зиянды ма?
Отыру және қимылдау іш қуысына жақсы болуы мүмкін, бірақ арқаға зақым келтіруі мүмкін. … Отырғызу немесе қысылу омыртқаны қысады және кез келген физикалық белсенділікте дұрыс орындалмайтын қозғалыстарды ынталандырады, бұл жаттығулар іш қуысын нығайту үшін дұрыс таңдау емес.
Пепси сіз үшін зиянды ма?
Сода адам денсаулығына пайдалы емес өйткені оның құрамында қант көп. Тым көп сода тұтыну салмақтың өсуіне, қант диабетіне және жүрек-тамыр ауруларына әкелуі мүмкін. Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарының (CDC) мәліметтері бойынша, Америкадағы адамдардың көпшілігі қантты тым көп тұтынады, бұл денсаулыққа байланысты мәселелерге әкелуі мүмкін.
Душ басы сіз үшін зиянды ма?
Сондай-ақ қынап тінін тітіркендіруі мүмкін, бұл сізді ЖЖБИ-ге көбірек бейім етеді. Егер сізде бөгде зиянкестер болса, жуу оларды жоғарғы жыныс жолдарына (жатырға, фаллопиялық түтіктерге және құрсақ қуысына) мәжбүр етуі мүмкін. Ластанған душ немесе душ басы да жаңа инфекцияларды тудыруы мүмкін.
