2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Иә, энергетикалық сусындар сізге зиянды . Шамадан тыс немесе энергетикалық сусындарды үнемі тұтыну жүрек ырғағының бұзылуына, бас ауруына, қан қысымының жоғарылауына және алаңдаушылыққа әкелуі мүмкін, дейді Попек. АҚШ-та 2011 жылы жедел жәрдемге 20 000-нан астам бару энергетикалық сусындарды пайдаланумен байланысты болды.
Monster энергетикалық сусынының қауіптілігі қандай?
Қауіпсіздік
- Көп мөлшердегі кофеин жүрек ырғағының бұзылуы, жүрек соғу жиілігі мен қан қысымының жоғарылауы сияқты жүрек пен қан тамырларының ауыр проблемаларын тудыруы мүмкін. …
- Кофеинді пайдалану сонымен қатар мазасыздықпен, ұйқы проблемаларымен, ас қорыту проблемаларымен және сусыздандырумен байланысты болуы мүмкін.
Күнде құбыжық ішу зиянды ма?
Тәулігіне 400 мг-ға дейін кофеин әдетте қауіпсіз. Дегенмен, тәулігіне төрт, 8 унция (240 мл) порциядан астам энергетикалық сусындарды немесе екі 16 унция (480 мл) құбыжық банка - артық кофеинді ішу теріс әсер етуі мүмкін., мысалы, бас ауруы немесе ұйқысыздық (9, 10).
Монстр 13 жастағы балаларға зиянды ма?
Сонымен қатар, балалар мен жасөспірімдер энергетикалық сусындарды тұтынбауы керек. Сондай-ақ олар семіздік пен тіс жегісінің пайда болуына ықпал ететін қосымша калориялары бар спорттық сусындарды емес, әдеттегі жаттығулар кезінде және одан кейін қарапайым суды ішу керек.
Сіз 13-те Redbull іше аласыз ба?
(Американдық сусындар қауымдастығы, сауда тобы шығарған нұсқауларға сәйкес, энергетикалық сусындарды қолдануға болмайды.12 жастан кіші балаларға сатылады және Red Bull және Rockstar сияқты басқа жетекші брендтерде балаларға тұтынуға тыйым салатын ұқсас белгілер бар.)
Ұсынылған:
Итальяндық мұздар сіз үшін зиянды ма?
Салауатты балама Клейковинаның, майдың және холестериннің болмауы Gelu балмұздақ өнімдеріне қарағанда десертке пайдалырақ таңдау жасайды. Бұл сонымен қатар шектеулі диеталары бар адамдар әдетте Gelu-дан ләззат ала алатынын білдіреді. Табиғи, қарапайым ингредиенттер ас қорытуды жеңілдетеді.
Вэлчтің жеміс-жидек тағамдары сіз үшін зиянды ма?
Иә, ең қорқыныштыларыңыз орындалды - жеміс тағамдары шын мәнінде пайдалы емес. Талапкерлер «Welch Foods алдамшы маркетингтік науқанға қатысу арқылы сатып алушыларды алдап кетті» дейді. Жеміс тағамдарының пайдалы емес екенін білу сізді таң қалдырмауы мүмкін.
Сүйікті жаттығулар сіз үшін жақсы ма, әлде зиянды ма?
Отыру және қимылдау іш қуысына жақсы болуы мүмкін, бірақ арқаға зақым келтіруі мүмкін. … Отырғызу немесе қысылу омыртқаны қысады және кез келген физикалық белсенділікте дұрыс орындалмайтын қозғалыстарды ынталандырады, бұл жаттығулар іш қуысын нығайту үшін дұрыс таңдау емес.
Пепси сіз үшін зиянды ма?
Сода адам денсаулығына пайдалы емес өйткені оның құрамында қант көп. Тым көп сода тұтыну салмақтың өсуіне, қант диабетіне және жүрек-тамыр ауруларына әкелуі мүмкін. Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарының (CDC) мәліметтері бойынша, Америкадағы адамдардың көпшілігі қантты тым көп тұтынады, бұл денсаулыққа байланысты мәселелерге әкелуі мүмкін.
Душ басы сіз үшін зиянды ма?
Сондай-ақ қынап тінін тітіркендіруі мүмкін, бұл сізді ЖЖБИ-ге көбірек бейім етеді. Егер сізде бөгде зиянкестер болса, жуу оларды жоғарғы жыныс жолдарына (жатырға, фаллопиялық түтіктерге және құрсақ қуысына) мәжбүр етуі мүмкін. Ластанған душ немесе душ басы да жаңа инфекцияларды тудыруы мүмкін.
