Инсулинге төзімділік дененің инсулинді көбірек өндіруіне себепші болады, бұл аштықтан жоғары қан қысымына және салмақ қосуға.
Инсулинге төзімділіктен салмақ қосуды қалай тоқтатуға болады?
Инсулин қабылдау кезінде салмақ қосудан аулақ болыңыз
- Калорияларды санау. Аз калорияларды жеу және ішу салмақтың өсуін болдырмауға көмектеседі. …
- Тағамды өткізіп алмаңыз. Тамақты өткізіп жіберіп, калорияларды азайтуға тырыспаңыз. …
- Физикалық белсенді болыңыз. …
- Дәрігерден қант диабетіне қарсы басқа дәрілер туралы сұраңыз. …
- Инсулинді тек нұсқауларға сәйкес қабылдаңыз.
Инсулинге төзімді болған кезде салмақ жоғалту неге қиын?
Инсулинге төзімділіктің дамуы қант диабетінің басталуын білдіреді. Адамда инсулинге төзімділік болса, оның дене жасушалары инсулинге әдеттегідей жауап беруді тоқтатады. Инсулинге сезімталдықтың жоғалуы олардың глюкозаны қабылдау қабілетін жоғалта бастағанын білдіреді.
Инсулинге төзімділік үлкен қарын тудырады ма?
Бұл май (висцеральды май деп те аталады) әсіресе қауіпті, себебі ол бауыр мен басқа мүшелердің майлануына және қабынуына әкеледі. Висцеральды май да инсулинге төзімділікті тудырады, сондықтан ол «тауық пен жұмыртқа» жағдайына айналады, өйткені инсулинге төзімділік бұл іш майының жиналуына да себеп болады.
Инсулинге төзімділікті төмендету салмақ жоғалтуға әкеледі ме?
Инсулинге төзімді топтағы салмақ жоғалту сонымен қатар үлкен азаюымен байланысты болды. SSPG концентрациясы (219 +/- 7-ден 144 +/- 14 мг/дл), ашқарынға TG концентрацияларының (P <. 001) және плазмадағы глюкоза мен инсулиннің тәуліктік концентрацияларының айтарлықтай төмендеуімен байланысты (P <) 005).
