Мүкжидек шырыны – әдетте қант, су және басқа да жеміс шырындары бар мүкжидек шырыны. Мүкжидек – Солтүстік Америкадан шыққан жеміс – ашық қызыл түсімен, тарт дәмімен және өнім өндіруге арналған әмбебаптығымен танымал.
Мүкжидек шырыны С витаминінің жақсы көзі ме?
Мүкжидек шырыны C дәруменініңтамаша көзі болып табылады және 8 унциялық порцияда ұсынылған тәуліктік мөлшерлеменің 39% қамтамасыз етеді. С витамині денеде көптеген маңызды рөл атқарады. Күшті антиоксидант, ол бос радикалдардың денеңіздегі жасушалар мен ДНҚ-ны зақымдауын тоқтатуға көмектеседі.
С витаминінде қандай шырын бар?
Талданған 17 сынаманың ішінде С дәруменінің ең жоғары мөлшері алма шырыны (840 мг/л) болды, бұл апельсин шырындарынан (352-739 мг) көп. /л). Ананас пен жүзім шырындары үшін нәтижелер 702 мг/л, ал алкогольсіз сусындар (апельсин, лимон және алма) үшін 30,2 мен 261 мг/л аралығында болды.
Мүкжидектің құрамында С витамині көп пе?
Бір порция мүкжидек күнделікті ұсынылатын С витаминінің 22 пайызын қамтамасыз етеді.
Мүкжидек шырынын ішудің қандай пайдасы бар?
Мүкжидек шырынын ішудің алты пайдасы
- Жасына байланысты зақыммен күресу. Pinterest сайтында бөлісіңіз Мүкжидек шырыны жасқа байланысты зақыммен күресуге көмектеседі. …
- Жүрек денсаулығын жақсарту. …
- Зәр шығару жолдарының инфекциясын (ЖЖИ) емдеу немесе алдын алу …
- Ас қорыту денсаулығын қолдайды.…
- Инфекцияның алдын алу. …
- Менопаузадан кейінгі денсаулықты қолдау.
