Эмоционалды алшақтық - эмоционалды деңгейде басқа адамдармен байланыс орнатуға қабілетсіздік немесе оны қаламау. Кейбір адамдар үшін эмоционалды түрде алшақ болу оларды қажетсіз драмадан, алаңдаушылықтан немесе стресстен қорғауға көмектеседі.
Сіз эмоционалды түрде қалай ажырайсыз?
Міне, кейбір нәрселерді қолданып көруге болады
- Себепті анықтаңыз. Өзіңізден неге қазір қарым-қатынастан бас тартуды шешіп жатқаныңызды сұраңыз. …
- Эмоцияларыңызды босатыңыз. …
- Есеп бермеңіз, жауап беріңіз. …
- Кішкентайдан бастаңыз. …
- Журнал жүргізіңіз. …
- Медитация. …
- Өзіңізге шыдамды болыңыз. …
- Алға күтіңіз.
Біреудің эмоционалды түрде алшақтауы қалай аталады?
Психологияда эмоционалды тоқырау деп те белгілі эмоционалды ажырау екі мағынаға ие: бірі эмоционалды деңгейде басқалармен байланыс орнату мүмкін еместігі; екіншісі - алаңдаушылықпен күресудің оң құралы.
Біреудің эмоциялық жағынан қолжетімсіз екенін қалай анықтауға болады?
Төменде эмоционалды түрде қолжетімсіз серіктеспен бірге екеніңізді көрсететін 10 белгі берілген
- Олар нақты мәселелер туралы айта алмайды. …
- Ешқандай ауыр қарым-қатынастар жоқ. …
- Олар әдетте қолжетімсіз. …
- Уақытыңыз маңызды емес. …
- Сізді жиі дұрыс түсінбейді. …
- Олар көбінесе қорғаныста болады. …
- Сүйікті емес. …
- Олар үшін эмоция әлсіздік белгісі.
Адамдар қашан ажырасамыз?
Эмоционалды алшақтық деп адамның өзінің немесе басқалардың сезімдерімен толық айналыса алмауын айтады. Ол адамның физикалық, психологиялық, эмоционалдық және әлеуметтік дамуына кедергі келтіруі мүмкін.
