Д витамині барлығына қажет – ол кальций мен фосфатты қажетті мөлшерде сіңіруге көмектеседі. Бұл әсіресе жүктілік кезінде өте маңызды, себебі ол нәрестенің сүйектерінің, тістерінің, бүйректерінің, жүрегі мен жүйке жүйесінің дамуына көмектеседі.
Жүктілік кезінде D витамині аз болса не болады?
Преэклампсия, туылғанда салмақтың төмендігі, неонатальды гипокальциемия, босанғаннан кейінгі нашар өсу, сүйектердің сынғыштығы және аутоиммундық аурулар жиілігінің жоғарылауы сияқты денсаулықтың қолайсыз салдары Д витаминінің төмен деңгейімен байланысты болды. жүктілік және нәрестелік.
Д витамині ұрыққа не береді?
Д витамині сүйектің сау дамуын қолдай отырып сәбиіңіздің денсаулығына инвестиция салады. Д витаминінің жетіспеушілігі преэклампсиямен де байланысты.
Д витамині жүктілік кезінде қай уақытта маңызды?
Нақтырақ деректерді күтумен бірге, жүктіліктің 12 аптасынан бастап барлық жүкті әйелдерге осы қоректік затты толықтыруды жалғастыруымыз керек. Сарысудағы 25(OH) D деңгейін бағалаусыз Оңтүстік Азиядағы барлық босанған әйелдерге 1000-2000 ХБ тәуліктік дозасын ұсынуға болады.
Жүктілік кезінде D дәрумені қажет пе?
Жүктілік кезіндегі D дәрумені
Сізге күн сайын 10 микрограмм D дәрумені қажет және қыркүйек пен наурыз айлары аралығында осы мөлшерді қамтитын қосымша қабылдауды қарастырған жөн. D дәрумені ағзадағы сүйектерді, тістерді және сүйектерді сақтауға қажетті кальций мен фосфаттың мөлшерін реттейді.бұлшықеттер сау.
