2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Міне, кілегейге негізделген зиянды сорпаның классикалық жағдайы, дейді Лешт. Бұл бай таңдаулы құрамында шамадан тыс калориялар мен натрий деңгейлері ғана емес, сонымен қатар пайдасыз майлар, соның ішінде қаныққан майды бар.
Ең зиянды сорпа қандай?
Салмақ жоғалтуға арналған ең нашар 5 сорпа (және оның орнына 5 сорпа)
- Мөлдір қамыр. Ішінде «чоудер» сөзі бар кез келген нәрсе кілегейде, майда және калорияда жоғары болуы мүмкін. …
- Картоп сорпасы. …
- Омар печеньесі. …
- Чили. …
- Броколи мен ірімшік сорпасы. …
- Саңырауқұлақ пен арпа сорпасы. …
- Ламберджекки сорпасы. …
- Суытылған сорпалар.
Кілегейлі сорпалар сорпаға қарағанда пайдалы ма?
Біріншіден, Хуннес сорпаға негізделген сорпалар (тауық кеспе сорпасы сияқты) кілегей негізіндегісорпаға (мысалы, балдыркөк сорпасы) қарағанда әлдеқайда пайдалы екенін түсіндіреді, өйткені олардың құрамында әдетте бар аз калория. …
Кілегейлі сорпа арықтауға жақсы ма?
Үнемі сорпа тұтыну дене салмағының төмендеуімен байланысты. Дегенмен, салмақ жоғалту үшін сорпа диеталарының пайдасы туралы зерттеулер жеткіліксіз. Дегенмен, бұл тамақтану жоспарларының калориялығы төмен болғандықтан, қысқа мерзімде салмақты жоғалтуыңыз мүмкін.
Сорпа неге зиянды?
Сорпа натрийде жоғары екені белгілі-және иә, зерттеулер сорпа жейтін адамдар ыдысты өткізіп жіберетіндерге қарағанда натрийді көбірек алатынын көрсетеді. … Бұлжүрек денсаулығы үшін маңызды, өйткені калий денеңізді натрийді шығаруға ынталандырады. Демек, тым көп натрий қан қысымын көтерсе, калий оны қайтадан төмендетуге көмектеседі.
Ұсынылған:
Неліктен әдемі мерекелік сорпалар жетіспейді?
Иелері нәзік мысықтар үшін сирек консервіленген брендтерді іздеуде. … Fancy Feast, Friskies және 9 Lives сияқты танымал брендтердің консервіленген мысық тағамы – ең қиын. Жауапты бірнеше факторлар, соның ішінде пандемияға байланысты өндірістің кешігуі, қолайсыз ауа-райы және үй жануарларын иелену мен еркелетудің артуы.
Сізге қандай сары бояу зиянды?
Кейбір бояғыштарда қатерлі ісік тудыратын ластаушылар болуы мүмкін Қызыл 40, сары 5 және сары 6 құрамында қатерлі ісік тудыратын заттар белгілі ластаушы заттар болуы мүмкін. Бензидин, 4-аминобифенил және 4-аминоазобензол тамақ бояғыштарында табылған ықтимал канцерогендер (3, 29, 30, 31, 32).
Шала піскен бұршақ сізге зиянды ма?
Шала піскен бұршақ сізге зиянды ма? … Қысқа жауап мынада: жартылай пісірілген жасымық пен бұршақты жеу «қауіпті» емес, әсіресе оларды бір рет қана жеу, бірақ бұл сіздің жеке тұлғаңызға байланысты ас қорытуды бұзуы мүмкін. жүйе реакциясы және сіз сол уақытта тағы не жедіңіз.
Шулар сізге зиянды ма?
Үздіксіз қалалық шудың салдары балалық шақтан да асып түседі. Көптеген зерттеулер шудың ластануын мазасыздық, депрессия, жоғары қан қысымы, жүрек ауруы және инсультпен байланыстырды. Қажетсіз сыртқы дыбыстың шамалы жоғарылауы да айтарлықтай әсер етеді.
Неге сорпалар салмақ жоғалтуға пайдалы?
Сорпаның дене салмағының төмендеуіне байланысты себебі белгісіз. Кейбір зерттеулер сорпаның қанықтылық сезімін арттыруға көмектесетінін айтады. Осылайша, сорпаны үнемі жеу күніне жейтін калория санын азайтуға көмектеседі (5, 6). Арықтау үшін ең пайдалы сорпа қандай?
