Нұсқаулар
- Тұт шайын 160-200°F сумен қайнатқан дұрыс. Ол үшін бір кесе суды қайнатыңыз. …
- Шәйнекке шай жапырақтарын қосып, үстіне ыстық су құйыңыз. Немесе, бір кесе ыстық суға қалта шайды қоюға болады.
- Шәй жапырақтарын 3-5 минут қайнатыңыз. …
- Шәйіңіз дайын!
Шайға жаңа тұт жапырақтарын пайдалануға болады ма?
Жаңа тұт жапырақтары жасыл шайды еске түсіретін тегіс, жағымды дәмді шай жасайды. Бұл аздап жемісті және сәл тәтті. Көптеген шөптер сияқты, кептірілген тұт жапырақтары жаңа жапырақтары қосылған шайдан сәл өзгеше дәмге ие шай жасайды.
Тұт жапырақтарын қайнатуға болады ма?
Тұт жапырақтарын балғын және кептірілген күйде жеуге болады. Дәл осылай жаңа піскен және кептірілген, қайнатылған жаңа піскен тұт жапырақтарын пісіріп, салат ретінде тұтынуға болады. … Ұнтақты қабылдағаннан кейін жапырақтарды қайнаған суға салып, қайнатыңыз. Содан кейін оны тұтынуға болады.
Ақ тұт жапырақтарын қалай пайдаланасыз?
Дәрілік мақсатта көбіне ұнтақ жапырақтары қолданылады. Жемістерді шикі немесе пісірілген тағам ретінде пайдалануға болады. Ақ тұт қант диабеті, жоғары холестерин деңгейіне, жоғары қан қысымына, суық тиюге және басқа да көптеген ауруларға қолданылады, бірақ бұл қолдануды растайтын жақсы ғылыми дәлелдер жоқ.
Ақ тұт шайы сізге пайдалы ма?
Кейбір зерттеулер ақ түсті деп болжайдытұт холестерин деңгейін төмендетуге және жүрек денсаулығын жақсартуға көмектеседі. Жануарларға жүргізілген бір зерттеуде ақ тұт жапырағы шайы тышқандардағы триглицеридтерді, жалпы холестеринді және LDL (жаман) холестеринді азайтты (12).
