Зельцер де, газдалған су да жүктілік кезінде қауіпсіз. Көпіршіктер жүрек айнуын жеңілдетуі мүмкін зинг қосады. Минералды су. Минералды сулар әдетте қауіпсіз, бірақ оларды күнделікті тұтынуға болмайды.
Газдалған мұзды сусындар жүктілік кезінде қауіпсіз бе?
Денсаулық сақтау мамандары жүкті әйелдерге мүмкіндігінше газдалған және энергетикалық сусындардан бас тартуды ұсынады, өйткені олардың құрамында қант, кофеин, бояғыштар және консерванттар көп болуы мүмкін. Кейбір энергетикалық сусындарда қант пен кофеин жоғары.
Жүктілік кезінде бөтелкедегі бұлақ суын ішуге болады ма?
Тек сүзілген немесе бөтелкедегі су ішуге немесе тамақ пісіруге жарайды. Жалғыз қорғасын үйіңіздің құбырларында болса да, сүзгіден өткен немесе бөтелкедегі су күткен кезде ең жақсы ставка - нәрестеңіздің жұқтыру мүмкіндігі жоқ екеніне сенімді болу үшін.
Жүктілік кезінде қандай сусындардан бас тарту керек?
Міне, жүктілік кезінде бас тартуға болатын 6 сусын:
- Алкоголь.
- Пастерленбеген сүт.
- Пастерленбеген шырындар.
- Кофеинді сусындар.
- Қант содалары.
- Диеталық сода сияқты жасанды тәттілендіргіштері бар сусындар.
Жүктілік кезінде қандай жемістерден аулақ болу керек?
Жүктілікке зиянды жемістер
- Ананас. Ананастардың құрамында бромелайн бар екені көрсетілген, ол жатыр мойнын жұмсартады және көп мөлшерде жесе, ерте босануға әкелуі мүмкін. …
- Папайя. Папайя, піскен кезде, болашақ аналар үшін жүктілік диеталарына қосу үшін өте қауіпсіз. …
- Жүзім.
