Банандарды қорыту оңай және асқазан ауруын жеңілдететіні белгілі. Олар табиғи антацидтік әсерге ие және ас қорыту бұзылысы сияқты белгілерді жеңілдетеді. Бұл жоғары калий жемісі сонымен қатар асқазандағы шырышты өндіруді арттырады, бұл асқазан шырышты қабығының тітіркенуінің алдын алуға көмектеседі.
Асқазан мазалағанда не жеу керек?
“BRAT” аббревиатурасы банан, күріш, алма және тосттар дегенді білдіреді. Бұл жұмсақ тағамдар асқазанға жұмсақ әсер етеді, сондықтан олар асқазанның одан әрі бұзылуын болдырмауға көмектеседі.
Асқазанды не тыныштандыруға көмектеседі?
Асқазанның бұзылуын және ас қорытуды жеңілдететін үйдегі ең танымал дәрілердің кейбіріне мыналар жатады:
- Ауыз су. …
- Жатудан аулақ болу. …
- Зімбір. …
- Жалбыз. …
- Жылы ваннаны қабылдау немесе жылыту пакетін пайдалану. …
- BRAT диетасы. …
- Темекі шегуден және алкогольді ішуден аулақ болу. …
- Қиын қорытылатын тағамдардан бас тарту.
Қандай жеміс асқазанға жақсы?
Асқазан ауруын басуға көмектесетін көптеген тағамдар бар. Зімбір, түймедақ, жалбыз және мия сияқты шөптер мен дәмдеуіштердің табиғи асқазанды тыныштандыратын қасиеттері бар, ал папайя және жасыл банан сияқты жемістер ас қорытуды жақсартады.
Қандай тағамдар асқазан ауруына көмектеседі?
Міне, асқазаныңыз ауырғанда жеуге болатын ең жақсы 10 тағам:
- Зімбір.
- Басқа шөптер мен дәмдеуіштер.
- Қарапайымкрекер.
- Құрғақ тосттар.
- Ақ күріш.
- Тәтті емес, терісі жоқ тауық немесе балық.
- Қарапайым үгітілген жұмыртқа.
- Банандар.
