Мектептегі түскі ас оқушылардың денсаулығы мен әл-ауқаты үшін, әсіресе табысы төмен оқушылар үшін өте маңызды және студенттердің оқу үшін күні бойына қажет тамақтануын қамтамасыз етеді. Зерттеулер көрсеткендей, мектепте тегін немесе арзан бағамен түскі ас алу азық-түлік қауіпсіздігін, семіздік деңгейін және денсаулықты төмендетеді.
Мектептегі тағам шынымен пайдалы ма?
Зерттеу көрсеткендей, мектептегі тамақтандыру бағдарламаларына қатысатын студенттер тамақ ішу кезінде толық дәнді дақылдарды, сүтті, жемістер мен көкөністерді көбірек тұтынатынын және қатыспағандарға қарағанда жалпы диета сапасы жақсырақ болатынын көрсетеді.
Мектептегі түскі астың несі жаман?
Майы, қанты және тұзы жоғары өңделген тағамдар Америкадағы мектептерде түскі астың негізгі тағамына айналды және нәтижелер - сарапшылардың пікірінше, бұл зиянды мектептегі түскі ас балалық шаққа ықпал ететін фактор семіздік індеті. … Және бұл проблемалар балалардың мектепте жақсы үлгермеуіне әкелуі мүмкін.
Мектептегі ең пайдалы түскі ас қандай?
Мектептегі түскі асқа не қосу керек
- жаңа жеміс.
- жаңа қытырлақ көкөністер.
- сүт, йогурт немесе ірімшік (екі жастан асқан балаларға арналған майы аз нұсқаларды пайдалануға болады). …
- майсыз ет (мысалы, тауық еті), қатты пісірілген жұмыртқа немесе жержаңғақ майы сияқты ет немесе ет балама тағамы.
Мектептегі түскі ас жиналған түскі асқа қарағанда пайдалы ма?
Ағымдағы зерттеулер табылдымектептегі түскі ас әдетте үйден әкелінген түскі асқа қарағанда пайдалырақ болады. Жақында жүргізілген зерттеу үш (3) мектептегі мектепке дейінгі және балабақша оқушыларының мектеп тағамдары мен оралған түскі астарын салыстырды. … Мектептегі түскі ас құрамында ақуыз, натрий, талшық, А дәрумені және кальций көп болды.
