Оргазмға жету қосымша 60-100 калория күйдіруі мүмкін, дейді Либерман.
Климакстан қанша калория жағасыз?
PLOS One журналында жарияланған зерттеу жұмысына сәйкес, жыныстық белсенділік кезіндегі энергия шығыны ерлерде 101 ккал, ал әйелдерде 69,1 ккал болды. Оны орташа қарқындылықтағы 30 минуттық жаттығумен салыстыратын болсақ, ол ерлерде 276 ккал және әйелдерде 213 ккал болды.
Келгенде калорияларды жағасыз ба?
Жыныстық күйдірген калориялар саны
PLOS One журналында жарияланған зерттеу орташа жыныстық белсенділік сеансы кезінде – зерттеушілер оны алдын ала ойнау, жыныстық қатынас және кем дегенде бір серіктестің оргазмы деп анықтады –ерлер 101 калория, ал әйелдер 69,1 калория жағады.
Әйелге арналған оргасам нені білдіреді?
“Бұл сіздің денеңіздің жартастан шаншып экстаз үйіндісіне құлап кетуіне ұқсас. Бұл сезімді босату сезімі, сіз өзіңізді басқара алмайсыз және өзіңізді жібере аласыз, өйткені бұл өте жақсы. Жерді дүр сілкіндіретін әйел оргазмы - бұл ерекше нәрсе». … Оргазмды сезіну осындай.”
Оргасимді қолдану арықтауға көмектеседі ме?
Оргазмалар пішінді сақтауға және салмақ жоғалтуға көмектеседі. 30 минут бос емес болу балыңызды қыздырып қана қоймайды, сонымен қатар калорияларды жағады.
