Құлағыңыздың үстінен өтетін құлаққаптар да есту қабілетіңізге зақым келтіруі мүмкін тым ұзақ пайдалансаңыз немесе музыканы тым қатты ойнатсаңыз. Олар құлаққаптар сияқты қауіпті емес: Дыбыс көзі құлақ арнасында болса, дыбыс деңгейін 6-9 децибелге дейін арттыруы мүмкін, бұл кейбір күрделі мәселелерге әкелуі мүмкін.
Құлаққаптар миға зиянды ма?
Миға құлаққаптар тікелей әсер етпейді. Құлаққапты дұрыс қолданбау есту қабілетінің жоғалуына және құлақ инфекцияларына әкелуі мүмкін. Құлақ зақымдануы екіталай болса да, мидағы жүйке зақымдануына әкелуі мүмкін.
Неліктен құлаққаптар денсаулыққа зиянды?
Артық дыбыстан құлақтарымыз зақымдалуы мүмкін, ал дыбыстың шамадан тыс деңгейі мен әсер ету ұзақтығының үйлесуі ықтимал есту ақауларына ықпал етеді. Салауатты тыңдау әдеттеріне қатысты бірнеше кеңестер берілген. Қанша уақыт тыңдап жатқаныңызды және дыбыстың қаншалықты қатты екенін біліңіз.
Күнделікті құлаққапты пайдалану дұрыс па?
Құлақаспаптар ешқашан максималды дыбыс деңгейінің 60%-нан жоғары қосылмауы керек және оларды күніне 60 минуттан артық тыңдауға болмайды. Сарапшылар мұны 60/60 ережесі деп атайды, мұны сіз және сіздің балаларыңыз ұстануға тиіс.
Күніне қанша сағат құлаққап киген жөн?
«Ереже бойынша MP3 құрылғыларын тек күніне 60 минут үшін максималды дыбыс деңгейінің 60% деңгейінде ғана пайдалану керек», - дейді доктор. Фой. «Дыбыс неғұрлым қатты болса, соғұрлым қысқа боладыұзақтығы болуы керек. Ең жоғары дыбыс деңгейінде күніне шамамен бес минут тыңдау керек."
