2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Құлағыңыздың үстінен өтетін құлаққаптар да есту қабілетіңізге зақым келтіруі мүмкін тым ұзақ пайдалансаңыз немесе музыканы тым қатты ойнатсаңыз. Олар құлаққаптар сияқты қауіпті емес: Дыбыс көзі құлақ арнасында болса, дыбыс деңгейін 6-9 децибелге дейін арттыруы мүмкін, бұл кейбір күрделі мәселелерге әкелуі мүмкін.
Құлаққаптар миға зиянды ма?
Миға құлаққаптар тікелей әсер етпейді. Құлаққапты дұрыс қолданбау есту қабілетінің жоғалуына және құлақ инфекцияларына әкелуі мүмкін. Құлақ зақымдануы екіталай болса да, мидағы жүйке зақымдануына әкелуі мүмкін.
Неліктен құлаққаптар денсаулыққа зиянды?
Артық дыбыстан құлақтарымыз зақымдалуы мүмкін, ал дыбыстың шамадан тыс деңгейі мен әсер ету ұзақтығының үйлесуі ықтимал есту ақауларына ықпал етеді. Салауатты тыңдау әдеттеріне қатысты бірнеше кеңестер берілген. Қанша уақыт тыңдап жатқаныңызды және дыбыстың қаншалықты қатты екенін біліңіз.
Күнделікті құлаққапты пайдалану дұрыс па?
Құлақаспаптар ешқашан максималды дыбыс деңгейінің 60%-нан жоғары қосылмауы керек және оларды күніне 60 минуттан артық тыңдауға болмайды. Сарапшылар мұны 60/60 ережесі деп атайды, мұны сіз және сіздің балаларыңыз ұстануға тиіс.
Күніне қанша сағат құлаққап киген жөн?
«Ереже бойынша MP3 құрылғыларын тек күніне 60 минут үшін максималды дыбыс деңгейінің 60% деңгейінде ғана пайдалану керек», - дейді доктор. Фой. «Дыбыс неғұрлым қатты болса, соғұрлым қысқа боладыұзақтығы болуы керек. Ең жоғары дыбыс деңгейінде күніне шамамен бес минут тыңдау керек."
Ұсынылған:
Итальяндық мұздар сіз үшін зиянды ма?
Салауатты балама Клейковинаның, майдың және холестериннің болмауы Gelu балмұздақ өнімдеріне қарағанда десертке пайдалырақ таңдау жасайды. Бұл сонымен қатар шектеулі диеталары бар адамдар әдетте Gelu-дан ләззат ала алатынын білдіреді. Табиғи, қарапайым ингредиенттер ас қорытуды жеңілдетеді.
Вэлчтің жеміс-жидек тағамдары сіз үшін зиянды ма?
Иә, ең қорқыныштыларыңыз орындалды - жеміс тағамдары шын мәнінде пайдалы емес. Талапкерлер «Welch Foods алдамшы маркетингтік науқанға қатысу арқылы сатып алушыларды алдап кетті» дейді. Жеміс тағамдарының пайдалы емес екенін білу сізді таң қалдырмауы мүмкін.
Сүйікті жаттығулар сіз үшін жақсы ма, әлде зиянды ма?
Отыру және қимылдау іш қуысына жақсы болуы мүмкін, бірақ арқаға зақым келтіруі мүмкін. … Отырғызу немесе қысылу омыртқаны қысады және кез келген физикалық белсенділікте дұрыс орындалмайтын қозғалыстарды ынталандырады, бұл жаттығулар іш қуысын нығайту үшін дұрыс таңдау емес.
Пепси сіз үшін зиянды ма?
Сода адам денсаулығына пайдалы емес өйткені оның құрамында қант көп. Тым көп сода тұтыну салмақтың өсуіне, қант диабетіне және жүрек-тамыр ауруларына әкелуі мүмкін. Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарының (CDC) мәліметтері бойынша, Америкадағы адамдардың көпшілігі қантты тым көп тұтынады, бұл денсаулыққа байланысты мәселелерге әкелуі мүмкін.
Душ басы сіз үшін зиянды ма?
Сондай-ақ қынап тінін тітіркендіруі мүмкін, бұл сізді ЖЖБИ-ге көбірек бейім етеді. Егер сізде бөгде зиянкестер болса, жуу оларды жоғарғы жыныс жолдарына (жатырға, фаллопиялық түтіктерге және құрсақ қуысына) мәжбүр етуі мүмкін. Ластанған душ немесе душ басы да жаңа инфекцияларды тудыруы мүмкін.
