Бұл шолу осы факторлардың кейбірін сипаттайды және қалыпты жағдайларда қозғалыс ауруының көптеген жағдайлары танылмай қалатынын көрсетеді. Қозғалыс ауруы физикалық қозғалыс, визуалды қозғалыс және виртуалды қозғалыс кезінде пайда болуы мүмкін және вестибулярлық жүйесі жұмыс істемейтін адамдар ғана толық иммунитетке ие болады.
Сіз теңіз ауруына төзімділік таныта аласыз ба?
Жаңа зерттеу қозғалыс ауруымен ауырмауға өзімізді жаттықтыра алатынымызды көрсетеді. Қозғалыс ауруына бейім адамдар үшін - көлікте, кемеде, ұшақта немесе пойызда қозғалған кезде пайда болатын әлсіз, жеңіл, жүрек айну сезімі - саяхаттау мүлдем қызық емес.
Қозғалыс ауруына қарсы қалай иммунитетке ие боласыз?
Бірақ қозғалыс ауруын біржола жеңуге тырысқыңыз келсе, мұнда кейбір әдістер бар
- Жағдайды бақылауға алыңыз. …
- Тұтынуыңызды шектеңіз. …
- Орнына тұрыңыз. …
- Сенсорлық белгілерді теңестіріңіз. …
- Өзіңізбен сөйлесіңіз. …
- Денсибилизацияланыңыз. …
- Зімбірмен алдын ала емдеңіз. …
- Қысым нүктелерімен байланысыңыз.
Теңіз ауруы басыла ма?
Қозғалыс ауруы әдетте сапар аяқталғаннан кейін кетеді. Бірақ әлі де бас айналу, бас ауыру, құсуды жалғастыру, есту қабілетінің жоғалуын немесе кеудедегі ауырсынуды байқасаңыз, дәрігерге хабарласыңыз.
Сіз теңіз ауруының алдын ала аласыз ба?
Міне, осындай болу қаупін азайтудың кейбір жолдарытеңіз ауруы: Желкенге шықпас бұрын жақсылап демалыңыз. Ұйқының болмауы және шаршау сізді қозғалыс ауруын тудыруы мүмкін факторларға көбірек бейім етеді. Сапар алдында демалып алыңыз.
