Егер сізді іштің ауыруы, кебуі немесе жүрек айнуы мазаласа, қыша майы мен имбирь қоспасын іштің тұсына жағып көріңіз. Бұл сіз кезігуі мүмкін мазасыздық пен ас қорыту проблемаларын жоюдың өте жақсы жолы.
Іш қуысына қай кезде май жағу керек?
Кіндігіңізге жаққаннан кейін 5-10 минут бойы айналмалы қозғалыстармен іш түймеңізді уқалаңыз. Жақсы нәтиже алу үшін күн сайын ұйықтар алдында немесе ваннадан кейін жасаңыз. Сондай-ақ, түнде май жағу таңертең оянғанда өзіңізді босаңсытуы мүмкін.
Ішке май жаққан дұрыс па?
Иә! Қарынға аздап май құюдың еш зияны жоқ. Тек іш түймеңізді қатты баспаңыз, өйткені ішектің айналасында нервтердің көп мөлшері бар және қысым ауыруы мүмкін. Қолданатын майлармен де абай болыңыз.
Іш қуысына кокос майын жақсақ не болады?
Кокос майын іш қуысына жағу құнарлылықты арттырады. Себебі кокос майы сіңгеннен кейін іш қуысында мүшелердің денсаулығын қамтамасыз етеді. Қарынға басқа майларды да жағуға болады және мұның әртүрлі артықшылықтары бар.
Кокос майын ішіме қашан жағу керек?
Күнде түнде кокос майын ішіңіздің түбіне салып, денсаулығыңызды қалай өзгертетінін көріңіз
- Бенефит №1; Бала тууды жақсартады: …
- Бенефит №2; Суық тиюді емдеу: …
- Пайдасы№3; Асқазанның құрысулары мен етеккір ауырсынуын жеңілдету: …
- Бенефит №4; Жақсырақ көру: …
- Неге пайдалы?
