2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Неге? Осы сәтте өзіңізді марапаттау арқылы миыңыз оң эмоцияларды тудырады, бұл сіздің күш-жігеріңіздің оң нәтиже беретінін түсінуге әкеледі. Мұны үздіксіз орындау арқылы миыңыз ләззат алуды тапсырманы немесе мақсатты орындаумен байланыстыра бастайды және болашақта оған қарай жылжи бастайды.
Жетістіктеріңіздің шыңы үшін неге өзіңізді марапаттауыңыз керек?
Неге сіз өз жетістіктеріңіз үшін өзіңізді марапаттауыңыз керек? Мотивация беріп, өзіңізге жақсы күтім жасау үшін.
Өзін-өзі марапаттау қаншалықты маңызды?
“Біз өзімізге тәттілер бергенде, біз өзімізді қуаттанған, қамқорлықпен және қанағаттанған сезінеміз, бұл өзімізді басқаруды күшейтеді - ал өзімізге бұйрық беру сау әдеттерімізді сақтауға көмектеседі. » Екінші жағынан, сіз ешқандай сый-сияпат алмасаңыз, сіз өзіңізді сарқып, ренжіген және ашуланған сезінесіз және сіз өзіңізді ақтайтын боласыз.
Оқығаным үшін өзімді марапаттауым керек пе?
Егер ойыңыз шатасып кетсе, қарныңыз ашса немесе жай ғана зеріккен болсаңыз, оқуға түсу өте қиын болуы мүмкін. Егер сіз оқуыңызды үзу, мақсаттарды қамтамасыз ету және сізге күтетін нәрсе беру үшін аздаған пара мен ем-дом жасасаңыз, бұл шоғырлануға көмектеседі. …
Мен өзімді немен марапаттауым керек?
32 ӨЗІҢІЗДІ МАРАПАТТАУ ӘДІЛДЕРІНЕ АРНАЛҒАН ИДЕЯЛАР
- Жарты сағат бойы тыныштықта журнал мен кофе ішіңіз.
- Жалқаулықпен демалыңыз.
- Ыстық іске қосыңызжақсы кітап және босаңсытатын ванна көбігі / шамы бар ванна.
- Үзіліс. …
- Тамақты сырттан брондаңыз.
- Әдемі стақан шараптың дәмін татыңыз.
- Таңдаулы музыкалық альбомды тыңдау.
Ұсынылған:
Сіз өзіңізді марапатқа ұсынуыңыз керек пе?
Өзіңізді ұсыну жеңетініңізді білдірмейді, бірақ бұл сізге күресуге мүмкіндік береді. Номинациялар – марапатқа қарастырылатын мүмкіндік. Бұл сыйлықты жеңіп алуға кепілдік берілгенін білдірмейді. Өзіңізді ұсынбаған кезде, сіз есікті жауып қойғансыз, сондықтан өзіңізге мүмкіндік беріңіз!
Сіз өзіңізді қорғай аласыз ба?
Қауіпсіздік белгісі-мұнымен өзіңізді мақсат ете алмайсыз. Қорғау екі бағытта жұмыс істей ме? Әр кастинг үшін сақина жұбы болса, бір ретбірнеше жаратылыспен қорғаныш байланысын сақтай аласыз. Сақтандырудың мәні неде? Бұл заклинание сіз қол тигізуге дайын тіршілік иесін қорғайды және заклинание аяқталғанша сіз бен нысана арасында мистикалық байланыс жасайды.
Сіз өзіңізді асыра бағалай аласыз ба?
Сыйға тарту әсері объектіні асыра бағалауға әкеледі, жай сізде болғандықтан. Егер сіз объектіні сатсаңыз, сіз оны қымбаттатып алуыңыз мүмкін. Дегенмен, бұл нысан үшін төлейтін баға (егер ол сіздікі болмаса) айтарлықтай төмен. Өзіңді артық бағалау нені білдіреді?
Сіз өзіңізді шынымен гипноздай аласыз ба?
Субъектінің өзіне гипноздық күйге түсуге мүмкіндік беру дағдысы болғандықтан, адамның өз-өзін гипноздау қажет емес болуы әбден мүмкін. гид немесе гипнотерапевт. Бұл өзін-өзі гипноз деп аталады. Өзіңізді гипноздау қауіпсіз бе? Гипноз мінсіз қауіпсіз және сіз барлық уақытта бақылауда боласыз.
Сіз өзіңізді өзіңізді бастаған адаммын деп санайсыз ба?
Өзін-өзі бастаушы - бұл бастаманы қолға алуға, жобаларды өз бетінше бастауға және аз немесе бақылаусыз жұмыс істей алатын кәсіби маман. … Мотивацияланған: Өзін-өзі бастағандар әдетте өз бетінше әрекет етуге мәжбүр болады және оларға өз жұмысын аяқтау үшін әріптестерінің немесе жетекшілерінің ұсынысын сирек қажет етеді.
