«Балалар әлі де өсіп жатыр», - дейді Нэнси Родригес. " калория тапшылығын жасау балалардың ақуызды өңдеу жолына теріс әсер етуі мүмкін, бұл өз кезегінде олардың өсуін баяулатуы немесе тіпті нашарлатуы мүмкін."
Тек калорияларды жей алмайсыз ба?
Егер ол тым аз калория берсе, тіпті теңдестірілген диета өсу мен дамуды тежейді; қыздар үшін бұл етеккірді кешіктіруді немесе уақытша тоқтатуды білдіреді.
Тұтын калория бойға әсер ете ме?
Таңдаулы, әлсірету түзетілген OLS бағалаулары бойын өндіру функциясының жасы бойынша орташа алғанда бір жыл ішінде орташа тәуліктік калория тұтынуының 100 калорияға артуы бойды 0,06-ға арттыратынын көрсетеді. см.
Аз тамақтану өсуді тоқтатады ма?
Шынымен аштыққа ұшырамайынша және өзіңізді ауыртпасаңыз, аз тамақ жесеңіз, бойыңыз қысқа болмайды. Жасы ұлғайған сайын балалардың көпшілігі бойлары ұзын болсын, қысқа болсын немесе олардың арасында болсын, өздерін ыңғайлы сезінеді.
Тым үлкен калория тапшылығы жаман ба?
Артық салмақтан арылғысы келетіндер жиі тұтынатын калория санын шектейді. Дегенмен, калорияны тым қатты шектеу денсаулықтың әртүрлі мәселелеріне әкелуі мүмкін, соның ішінде құнарлылықтың төмендеуі және сүйектердің әлсіреуі.
