Шамадан тыс пайдалану жарақаты - иықтың шығуы сияқты жедел жарақаттан гөрі белгілі бір уақыт аралығында қайталанатын сұраныс нәтижесінде пайда болатын тіндердің зақымдануынан пайда болатын жарақатты сипаттау үшін қолданылатын термин немесе тобықтың созылуы.
Шамадан тыс пайдалану жарақаты қандай?
Шамадан тыс жүктеме жарақаты - бұл бұлшықет немесе буын жарақатының кез келген түрі, мысалы, тендинит немесе қайталанатын жарақаттан туындаған стресс сынуы. Шамадан тыс пайдалану жарақаты әдетте мыналардан туындайды: Жаттығу қателері. Тым көп физикалық белсенділікті тым жылдам қабылдағанда жаттығу қателері орын алуы мүмкін.
Төмендегілердің қайсысы тізе аймағында пайда болатын шамадан тыс жүктеме жарақатына жатады?
Ересектердегі жиі кездесетін тізе жарақаттарына пателлофеморальды ауырсыну синдромы, ілінісу жолағы синдромы және квадрицеп/пателлярлық тендинопатия жатады.
Бұлшық еттерді шамадан тыс пайдаланғанда не болады?
Жалпы, сіз микрожарақаттар тек бұлшықеттерді шамадан тыс пайдалану нәтижесінде ғана көресіз, бірақ басқа мәселемен бірге шамадан тыс пайдалану макрожарақатқа себеп болады. Микротравма жарақаттары тенденит, мозолей, көпіршіктер және т.б. Кейбір жағдайларда шамадан тыс қолдану тырнақтардың көгеріп, қараюына әкелуі мүмкін.
Қай термин кеуденің алдыңғы қабырғасында орналасқан қалың желпі тәрізді бұлшықетті сипаттайды?
Мажор кеуде төсі қалың және желпі тәрізді, алдыңғы кеуде бөлігінің басым бөлігін жауып тұрады.
