Төменгі сызық. Кокос суы - жүрекке пайдалы, қандағы қантты қалыпқа келтіруге, бүйрек денсаулығын жақсартуға көмектесетін, сондай-ақ жаттығудан кейін сергітетін және ылғалдандыратын дәмді, электролитке толы табиғи сусын.
Күнделікті кокос суын ішу зиянды ма?
Кокос суы сусын ретінде тұтынылғанда, ересектердің көпшілігі үшін ҚАУІПСІЗ болуы мүмкін. Бұл кейбір адамдарда толықтықты немесе асқазанды тудыруы мүмкін. Бірақ бұл сирек кездеседі. Көп мөлшерде кокос суы қандағы калий деңгейінің тым жоғары болуына әкелуі мүмкін.
Кокос суы судан да пайдалы ма?
Кокос суының калориясы төмен, калийге бай, май мен холестерин жоқ болғанымен, қарапайым ылғалдандыру үшін оның шын мәнінде қарапайым судан жақсырақ екендігі туралы дәлелдер, өкінішке орай, жоқ. Кәдімгі спорт сусындарымен салыстырғанда кокос суының калориясы аз, натрий аз, бірақ калий мөлшері жоғары.
Кокос суы семіртеді ме?
Кокос суының калориясы төмен және асқазанға оңай. Ол ас қорытуды жеңілдететін және метаболизмді жақсартатын белгілі биоактивті ферменттерге толы. Метаболизм жылдамдығы неғұрлым жоғары болса, соғұрлым көп майды жағасыз.
Кокос суы салмақ жоғалтуға пайдалы ма?
Кокос суын ішу - салмақ тастаудың ең жақсы тәсілдерінің бірі. Таңғажайып сусын ретінде қарастырылатын кокос суының мінсіз дәмі мен дәмі бар. Бұл табиғи спорттық сусын қуатыңызды бірден арттырады.
