Тостаудың артықшылықтарына жергілікті ауырсынуды басу және бұлшықет релаксациясы жатады. Тәжірибешілер сау энергия немесе qi ағыны үшін кедергілер ретінде анықтайтын энергия кедергілерін жою арқылы шыныаяқ жалпы денсаулықты жақсартады. Спортшылар үшін тостағандар белгілі бір бұлшықет аймағына қан ағынын арттыруға немесе ауырсынуды азайтуға көмектеседі.
Тостағаннан кейінгі түс нені білдіреді?
Қызыл тостаған белгісі қатты қызуды білдіреді. Көкшіл күлгін тостаған белгісі қатты суық ылғалды көрсетеді. Қою түсті тостаған белгісі патогендік qi, өмірлік күштің жоғарылауын білдіреді. Ашық түсті тостаған белгі жұмсақ патогенді qi дегенді білдіреді. Тостау белгісінің болмауы патогендік qi жоқтығын білдіреді.
Шығу белгілері нені білдіреді?
Бұл тостағандар терінің дәл астындағы сынған қан тамырларының салдарынан терінің түсінің өзгеруі, көгергенге ұқсайды. Бұл қанның деңгейін және Qi тоқырауын, токсиндердің жиналуын немесе денеңіздегі ылғалдың жиналуын көрсетеді. Белгілердің түсі мен өрнегі сол аймақтағы тоқырау деңгейін көрсетеді.
Шамсалғанда денеңізден не шығады?
Тостаған кезде дәнекер тіндерді босатып, көтеретін жұмсақ сору теріңізге және бұлшықеттеріңізге қан мен лимфа ағынын арттырады.
Шамса күлгін түске айналса, бұл нені білдіреді?
Қара, қою күлгін немесе көк белгілер аймақтағы қанның тоқырауын көрсетеді. Бұл дегеніміз, ажарақат немесе ауру аймақта ұзақ уақыт бойы болған және дене тоқырауды әлі толық тазартпаған. Кептіру денеге тоқырауды тиімдірек жеңуге және аймақтың денсаулығын нығайтуға мүмкіндік береді.
