Пириформис синдромымен байланысты ауырсыну мен ұйқышылдық бұдан әрі емдеусіз кетуі мүмкін. Олай болмаса, физиотерапиядан пайда алуыңыз мүмкін. Пириформистің күші мен икемділігін жақсарту үшін әртүрлі созылулар мен жаттығуларды үйренесіз.
Пириформис синдромын емдеу үшін қанша уақыт қажет?
Денсаулық сақтау провайдері сауығуға көмектесу үшін созу және күшейту жаттығуларын және физиотерапияның басқа түрлерін ұсынуы мүмкін. Жеңіл жарақат бірнеше аптада жазылуы мүмкін, бірақ ауыр жарақат 6 апта немесе одан да көп уақыт алуы мүмкін.
Пириформис синдромы тұрақты ма?
Пириформис синдромы бар адамдардың көпшілігі емделу және өмір салтын өзгерту арқылы жақсарады. Бұл жағдайды емдемеу тұрақты жүйке зақымдануына әкелуі мүмкін, сондықтан дәрігердің нұсқауларын орындаңыз.
Сіз пириформис синдромын қалай біржолата емдейсіз?
Дәрілер, мысалы, ауырсынуды басатын, бұлшықет босаңсытқыштары және қабынуға қарсы препараттар ұсынылуы мүмкін болғанымен, пириформис синдромын емдеудің негізгі бағыты физикалық ем, жаттығу және созылу.
Жаяу жүру пириформис синдромына жақсы ма?
Piriformis созылуы тізе мен тобықтағы ауырсынуды жеңілдетеді, дейді Эйзенштадт. « тығыз пириформиспен жүру тізе буынының ішкі және сыртқы жағына қосымша күш түсіреді, бұл оның сыртын тым тығыз, ал ішін әлсіз етеді, бұл тұрақсыздықты тудырады.бірлескен.”
