2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Қазіргі уақытта диеталық содада қолданылатын жасанды тәттілендіргіштер мен басқа химиялық заттар көпшілік адамдар үшін қауіпсіз және бұл ингредиенттер қатерлі ісік тудыратынына сенімді дәлел жоқ. Диеталық соданың кейбір түрлері тіпті витаминдер мен минералдармен байытылған. Бірақ диеталық сода денсаулыққа арналған сусын немесе салмақ жоғалтуға арналған күміс оқ емес.
Диеталық сода кәдімгі содаға қарағанда пайдалы ма?
Жақында жүргізілген зерттеуге сәйкес, қантты сусындарды немесе жасанды тәтті сусындарды үнемі ішетін адамдар қантты сусындарды қабылдамайтындарға қарағанда инсульт пен жүрек ауруына шалдығу қаупі жоғары.
Диеталық сода денсаулыққа қаншалықты зиян?
Диеталық сода сонымен қатар жоғары қан қысымы мен жүрек ауруы қаупінің жоғарылауымен байланысты болды. Төрт зерттеуге шолу, соның ішінде 227 254 адам тәулігіне жасанды тәттілендірілген сусынның әрбір порциясы үшін қан қысымының жоғарылау қаупі 9%-ға артады.
Ең пайдалы диеталық сода дегеніміз не?
Үздік 38 диеталық газдалған сусындар – рейтингте
- Доктор. Бұрыш он.
- RC Он. rc он. …
- Pepsi Келесі. келесі пепси. …
- Pepsi True. пепси шын. …
- Coca-Cola Life. кока-кола өмірі. …
- Fresca түпнұсқа цитрусы. фреска. …
- Қойындысы. 12 фунция, 0 калория, 0 г қант. …
- Тау шық диетасы. диеталық тау шық. 12 фл унция, 0 калория, 50 мг натрий. …
Диеталық сода қанттан жақсы ма?
Flickr / niallkennedy Диеталық содалар калориясыз болуы мүмкін, бірақОлар сіздің денсаулығыңыз бен беліңіз үшін қант қосылғандарға қарағанда нашар болуы мүмкін, делінген жаңа баяндамада.
Ұсынылған:
Диеталық сода неліктен газдалған?
Көптеген сода әуесқойлары Diet Coke кәдімгі коксқа қарағанда тіпті жерде газдалғанын атап өтеді, бұл ондағы қанттың болмауы тұтқырлығы аз сұйықтықты тудырады, бұл көпіршіктердің бұрыннан ұзағырақ сақталуына мүмкіндік береді. популяция. Southwest Airlines стюардессасы Стефани Микелдің айтуынша, бұл әсер барлық диеталық сусындарда болады.
Газдалған сусындар сіз үшін зиянды ма?
Сода адам денсаулығына пайдалы емес өйткені оның құрамында қант көп. Тым көп сода тұтыну салмақтың өсуіне, қант диабетіне және жүрек-тамыр ауруларына әкелуі мүмкін. Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарының (CDC) мәліметтері бойынша, Америкадағы адамдардың көпшілігі қантты тым көп тұтынады, бұл денсаулыққа байланысты мәселелерге әкелуі мүмкін.
Газдалған сусындар ойлап табылды ма?
Газдалған сусындар қайдан пайда болды? Көміртендіру процесін алғаш рет 1767 жылы Джозеф Пристли Англияда есімді адам ойлап тапты. Алайда бұл процесс 1786 жылға дейін Швейцарияда Джейкоб Швеппес есімді адам арқылы коммерцияланбады. Сусындар қашан газдана бастады?
Диеталық газдалған сусындардың қандай қатысы бар?
Диеталық сода құрамында калория, қант немесе май болмаса да, ол бірнеше зерттеулерде 2 типті қант диабеті мен жүрек ауруы дамуымен байланысты болды. Зерттеулер тәулігіне жасанды тәттілендірілген сусынның бір порциясы 2 типті қант диабетінің 8–13%-ға жоғары қаупімен байланысты екенін анықтады (22, 23).
Газдалған сусындар семіртеді ме?
Сусынға калория мөлшерін қосу, бұл калорияның күніне шамамен 270 калорияға артуына әкеледі. Бұл күніне бір ғана сода ішу әр 13 күн сайын бір фунт салмақ қосуға немесе жылына шамамен 28 фунт салмақ қосуға әкелуі мүмкін дегенді білдіреді. Газдалған сусындар салмақ қосады ма?
