Тамақ ішкеннен кейін ентігу немесе ысқырық жүрек пен өкпенің әртүрлі проблемаларына немесе жүректің күйіп қалуына байланысты болуы мүмкін. Бұл сондай-ақ анафилаксия деп аталатын ауыр тағамдық аллергия реакциясының симптомы болуы мүмкін.
Тамақ ішкен кезде тыныс ала алмай жатырмын ба?
Қырыққабат, бұршақ және жасымық сияқты іштің пайда болуына және газдың пайда болуына ықпал ететін тағамдарды шамадан тыс жеу немесе жеу ісінуді тудыруы мүмкін. Іштің кебуі диафрагмаға, кеуде мен іштің арасындағы бұлшықет бөліміне әсер етуі мүмкін. Диафрагма тыныс алуға көмектеседі, демек, кебулер ентігуге әкелуі мүмкін.
Кейбір тағамдар тыныс алуды тудыруы мүмкін бе?
Тамақтану аллергиясы, тағам бөлшектерін ингаляциялау, үзіліс грыжа, ГЕРА немесе COPD туындаған демікпе сияқты әртүрлі себептермен тамақтанғаннан кейін ентігу пайда болуы мүмкін. Тамақтанғаннан кейін ентігудің әртүрлі себептері болуы мүмкін болғандықтан, оның жалғасып жатқанын анықтау үшін дәрігерге хабарласыңыз.
Тым көп ұйықтай алмайсыз ба?
Артық тамақтану ұйқыға да әсер етеді. Тым көп жеу, әсіресе оған ауыр немесе ащы тағамдар қосылғанда, ас қорытуға кедергі келтіріп, жүректің күйіп қалу қаупін арттырып, ұйқыны нашарлатуы мүмкін. Осы себепті, сарапшылардың көпшілігі тым көп тамақтанбауға және ұйқыға тым жақын болуға кеңес береді.
Тым көп жесем, қалай жата аламын?
Жатып жату асқазанға қысым түсіруі мүмкін және асқазанға қышқылдың түсуіне себеп болуы мүмкін.күйдіруді тудыратын өңеш. Сіз толықтай ыңғайлы бола аласыз. Шынында да, Джонсон асқазаныңыздағы қысымды азайтуға көмектесу үшін сәл еңкейуді ұсынады.
