Жеуге дайын болған кезде қабығын аршып, бөліктерге бөліңіз. Авокадо сияқты, сіз етін жеп, терісін тастайсыз. Сіз сондай-ақ оны жартысын кесіп, етін қасықпен немесе қауын бөтелкесінің көмегімен алып тастай аласыз. Айдаһар жемісі - ең жақсы шикі жеуге болады, бірақ оны басқа жемістер сияқты грильге тастауға болады.
Питайяның дәмін қалай жасауға болады?
Ал айдаһар жемісі – тамаша нұсқа, өйткені ол дәрумендерге толы, сонымен қатар дәмі дәмді болады. Сізге тек жемістің шырынын (басқа жемістермен бірге, егер қаласаңыз, мысалы, киви) құйып, пішінге ауыстырып, қатып қалғанша мұздатыңыз. Тәттілеу үшін балға немесе құмыраға қосыңыз.
Сіз сары питайяны қалай жейсіз?
Жеуге жарамсыз сары қабығын аршып, айдаһар жемісін тілімдерге кесіңіз немесе жемісті тікелей қабығынан алып тастаңыз, өйткені қауын жеуге болады. Піскен сары айдаһар жемісі аздап жұмсақ қысым жасайды. Жемістерді пісу үшін бөлме температурасында бір-екі күн қалдырыңыз.
Айдаһар жемісі мен питайя бір нәрсе ме?
Сонымен, сіз оларды питайя, питахая немесе айдаһар жемісі деп атағаныңызды көрсеңіз де, олардың барлығы бір жеміс. … Айдаһар жемістерінің көпшілігінің ортақ қасиеті – олардың қоректік қасиеттері – талшық пен С дәруменінің жоғарылығы. Бірақ әр жемістің дәмі әртүрлі болуы мүмкін.
Питая жемісі сізге пайдалы ма?
Айдаһар жемісінде С витамині және басқа антиоксиданттар жоғары, бұл сіздің денсаулығыңызға пайдалы.иммундық жүйе. Бұл сіздің темір деңгейіңізді арттыра алады. Темір оттегіні денеңізге жылжыту және сізге қуат беру үшін маңызды, ал айдаһар жемісінде темір бар. Ал айдаһар жемісінің құрамындағы С дәрумені темірді ағзаға қабылдауға және пайдалануға көмектеседі.
