Сенна салмақ жоғалту құралы ретінде жиі сатылады, бірақ бұл әсерді растайтын ешқандай дәлел жоқ. Ұзақ мерзімді денсаулыққа қауіп төндіретіндіктен салмақ тастау үшін сеннаны қолданбау керек.
Сенна шайы іштің майын кетіре ала ма?
Кейбір жақтаушылар шай ішу детоксикацияға және салмақ жоғалтуға ықпал етеді деп болжайды. Бүгінге дейін сенна шайының бұл артықшылықтарды қамтамасыз ететініне ешқандай дәлел жоқ. Іш жүргізетін дәрілерді қолдану салмақ жоғалтудың немесе дене майын азайтудың қауіпсіз әдісі болып саналмайды.
Арықтау үшін сенна жапырағын қалай пайдаланасыз?
1-2 грамм кептірілген сенна жапырақтарын ыстық суға ең көбі 10 минут қайнатыңыз. Шыныаяққа сүзіп, дәміне қарай сүйікті тәттілендіргішті қосыңыз. Бір күнде екі реттен артық ішпеңіз. Сеннасы бар шөп шайының қоспасын сатып алсаңыз, оны күнделікті рационыңызға қоспас бұрын әрқашан шөптің мөлшерін тексеріңіз.
Сенна су салмағын жоғалтады ма?
Сенна табиғи іш жүргізетін дәрі болғандықтан, шөппен дайындалған шай ішу сіздің шкаладағы санын азайтуға көмектеседі, әсіресе басында, бірақ бұл фунттар су салмағына жатады емес шынайы май жоғалтудың жақсы көрсеткіші.
Сенна тәбет жоғалтады ма?
Созылмалы түрде ауыратын буындар, сүйектер мен бұлшықеттердің әлсіреуі, салмақ жоғалту, саусақтар мен саусақтардың доп тәрізді ұштары, іштің қатты ауыруы және диарея сияқты күрделі жанама әсерлер пайда болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.жүрек айнуы, терінің қышуы, тәбеттің төмендеуі, іш қатудың нашарлауы, қара зәр және қызыл …
