Американдық дерматология академиясы шаштың айына орта есеппен шамамен 1/2 дюйм өсетінін айтады. Бұл сіздің басыңыздағы шаш үшін жылына шамамен 6 дюйм жалпы сомасы.
Шаштың өсуін қалай тездетуге болады?
Шашыңыздың тезірек және күшті өсуіне көмектесетін 10 қадамды қарастырайық
- Шектеулі диетадан аулақ болыңыз. …
- Протеинді тұтынуды тексеріңіз. …
- Кофеин қосылған өнімдерді қолданып көріңіз. …
- Эфир майларын зерттеңіз. …
- Қоректік профиліңізді арттырыңыз. …
- Бас терісіне массаж жасаңыз. …
- Тромбоциттерге бай плазмалық емдеуді (PRP) қараңыз …
- Отты ұстаңыз.
Қай шаш тез өседі?
Шаштың өсуіне әсер ететін факторлар
Жынысы: Ерлердің шашы әйелдер шашынан тез өседі. Жасы: Шаш баяулаудан бұрын 15 пен 30 жас аралығында ең жылдам өседі. Кейбір фолликулалар адам қартайған сайын жұмысын тоқтатады. Кейбір адамдардың шаштары жұқа болады немесе тақыр болады.
Шаш жылына 6 дюймден тез өсе ала ма?
Зерттеуге сәйкес, шаш жыл сайын орташа есеппен алты дюймге өседі. Дегенмен, кейінгі зерттеулер бұл сан түрлі факторларға, соның ішінде нәсілге, генетикаға, диетаға, стресске және жыл мезгіліне байланысты өзгеретінін анықтады.
Бір айда шашымды қалай 2 дюйм өсіремін?
Биотинді күнделікті режимге қосыңыз
- Шаш өсуі үшін биотин қабылдайтын адамдар күніне шамамен 500-700 микрограмм қабылдауы керек.күн.
- Биотинді үлкен нәтижелерге қол жеткізбес бұрын бірнеше ай (ең дұрысы 3-6 ай) қабылдау керек екенін есте сақтаңыз, бірақ ол бір айдың ішінде шашыңызға пайдасын тигізуі мүмкін.
