Психикалық бұлыңғырлық дегеніміз не?

Мазмұны:

Психикалық бұлыңғырлық дегеніміз не?
Психикалық бұлыңғырлық дегеніміз не?
Anonim

Ми тұманы ақыл-ойдың бұлыңғырлығын немесе анық еместігін сипаттайды. Онымен күресу кезінде сіз мынаны сезінуіңіз мүмкін: ойларды біріктіру қиын. зейінді шоғырландыру немесе не істеп жатқаныңызды есте сақтау қиындықтары. физикалық немесе психикалық шаршау.

Психикалық бұлыңғырлыққа не себеп болады?

Ми тұманы қоректік заттардың жетіспеушілігінің, ұйқының бұзылуының, қантты шамадан тыс тұтынудан болатын бактериялардың шамадан тыс көбеюінің, депрессияның немесе тіпті қалқанша безінің жағдайының белгісі болуы мүмкін. Мидың тұманының басқа жиі кездесетін себептеріне тым көп және тым жиі тамақтану, әрекетсіздік, жеткілікті ұйықтамау, созылмалы стресс және дұрыс емес диета жатады.

Психикалық бұлыңғырлық нені білдіреді?

Оның орнына, бұл ақыл-ойы баяу, анық емес немесе алшақтық сезімін сипаттау үшін қолданылатын жалпы термин. Мидың тұманының белгілері мыналарды қамтуы мүмкін: есте сақтау проблемалары. психикалық айқындықтың болмауы. нашар концентрация.

Мидың тұмандылығы ненің белгісі?

«Зейіннің, зейіннің, есте сақтаудың, сергектіктің және сөзді іздеудің төмендеуі «ми тұманының» сипаттамасының бір бөлігі болып табылады. «Негізінен, мидың тұмандығы сіздің миыңыз сізге мүмкіндігінше жақсы қызмет етпегенде пайда болады. «Психикалық шаршау» деп те белгілі, мидың тұмандығы когнитивтік дисфункцияның белгісі болып табылады.

Ми тұманынан қалай арылуға болады?

Емдеу – ми тұманын жою жолдары

  1. Компьютер мен ұялы телефонда аз уақыт жұмсаңыз – үзіліс жасау керектігін еске салыңыз.
  2. Позитивті ойлау, стрессті азайтыңыз.
  3. Өзгертудиета.
  4. Тәулігіне 7-8 сағат ұйықтаңыз, кешкі сағат 22-де немесе түн ортасынан кешіктірмей ұйықтаңыз.
  5. Үнемі жаттығу.
  6. Түстен кейін алкоголь, темекі шегу және кофе ішуден аулақ болыңыз.

Ұсынылған:

Қызықты мақалалар
Бірлескен сөзінің синонимі қандай?
Ары қарай оқу

Бірлескен сөзінің синонимі қандай?

қолайсыз, қосу, mew (жоғары), қалам, қабырға (ішінде) Біріктірілген сөз тіркесі нені білдіреді? : ғимарат ішінде немесе шағын кеңістікте (адамды немесе жануарды) әсіресе ұзақ уақыт бойы ұстау -әдетте біріктіру (болу) ретінде пайдаланылады Балалар күні бойы үйде отырғаннан кейін ашуланды.

Prunus serrulata жеуге бола ма?
Ары қарай оқу

Prunus serrulata жеуге бола ма?

Тағамдық Қолданылуы Жемістің диаметрі шамамен 8 - 10 мм және бір үлкен тұқымнан тұрады[266]. Гүлдер тұзда маринадталған және шайға немесе күріш жармасымен бірге тұтынылады[177, 183]. Тұқым - шикі немесе пісірілген. Сіз Prunus serrulata жеуге болады ма?

Аткинс диетасы диареяны тудыруы мүмкін бе?
Ары қарай оқу

Аткинс диетасы диареяны тудыруы мүмкін бе?

Сонымен қатар, кейбір өте төмен көмірсутекті диеталар көмірсуларды шектейтіні сонша, олар қоректік заттардың жетіспеушілігіне немесе жеткіліксіз талшықтарға әкеледі, бұл іш қату, диарея және жүрек айнуы сияқты денсаулық проблемаларын тудыруы мүмкін.