2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
A ұйқының болмауы қандағы қант деңгейінің жоғарылауы, бауыр проблемалары, салмақ қосу және ауыр депрессия сияқты көптеген денсаулық мәселелерін тудыруы мүмкін. Созылмалы ұйқысыздық кейбір ауыр аурулар мен аурулардың ықтималдығын арттыруы мүмкін, соның ішінде: Инфаркт. Инсульт.
Ұйқысыздық денсаулыққа қалай әсер етеді?
Ұйқысыздықтың қауіптері мен жанама әсерлері
жұмыстағы немесе мектептегі өнімділіктің төмендеуі . авария қаупі артады . депрессия және басқа психикалық денсаулық жағдайлары қаупінің жоғарылауы . жүрек ауруы, инсульт және семіздік сияқты созылмалы медициналық жағдайлардың қаупі артады.
Ұйқысыздық өміріңізді бұзуы мүмкін бе?
Ұйқысыздықтан зардап шегетін адамдарда жүрек ауруы және тіпті жоғары қан қысымының қаупі жоғары. Ұйқысыздық сонымен қатар қан тамырларының жарылуы немесе бітелуіне байланысты миға оттегі мен қан ағымы үзілгенде пайда болатын инсульттің пайда болу мүмкіндігін арттырады.
Ұйқысыздық емделмесе не болады?
Емделмеген ұйқысыздықтың салдары мыналарды қамтуы мүмкін: Зейінді шоғырландыру қабілетінің бұзылуы, есте сақтау қабілетінің нашарлығы, болмашы тітіркенулерді жеңудің қиындығы, отбасылық және әлеуметтік қарым-қатынастардан ләззат алу қабілетінің төмендеуі. Көбінесе депрессия және/немесе мазасыздық алдында немесе солармен байланысты өмір сапасының төмендеуі.
Ұйқысыздық болған дұрыс па?
A ұйқының болмауы күнделікті өміріңізге де айтарлықтай әсер етеді. Бұл сізді тітіркендіргіш, үйлестіруді азайтады және көбірек алаңдатады. Бұған қоса, бұл сізге жазатайым оқиғалар мен жарақаттар қаупін арттырады. "Егер сіз ұйықтай алмай жатқаныңызды байқасаңыз, оны жазып алмаңыз", - деді Майкл Си.
Ұсынылған:
Жаяу серуендеу денсаулыққа зиян тигізуі мүмкін бе?
Бірақ саяхатшылар денсаулықтың суретін сыртынан көрсе де, Колорадо университетінің Боулдер интеграциялық физиология бөлімінің екі зерттеушісі жаяу серуендеу өмір салты әкелуі мүмкін деген зерттеу жариялады. қан тамырлары денсаулығындағы алаңдатарлық өзгерістерге.
Бәсекелестік қашан денсаулыққа зиян тигізеді?
Бәсекелестік әлемде табыстың немесе жетістіктің шектеулі саны болуын болжаса, денсаулыққа зиян болады. Осылайша, ол молшылыққа емес, тапшылық пен қорқынышқа негізделген. Дұрыс емес бәсекелестікке не себеп болады? Бәсекелестік біз жасап жатқан жақсартуларға көзімізді соқырлатса, денсаулыққа зиян болады.
Эякуляция жасамау денсаулыққа зиян ба?
Эякуляция жасамауды таңдаған адамдар зиянды жанама әсерлерді сезінуі екіталай. Дене пайдаланылмаған сперматозоидтарды бұзады, ол одан әрі проблемаларды тудыруы үшін жиналмайды. Уақыт өте келе эякуляцияның болмауы психологиялық проблемаларды тудыруы мүмкін.
Түбір өзектері денсаулыққа зиян келтіре ме?
Жаңа тараған жалған ақпаратқа қарамастан, Американдық эндодонтологтар қауымдастығының мәліметі бойынша, тамыр каналын емдеу ешқандай ауру тудырмайды. Аурудың немесе денсаулыққа қатысты басқа да мәселелердің себебі ретінде түбірлік каналдарды байланыстыратын кез келген шағымды растайтын ғылыми дәлел жоқ.
Денсаулыққа зиян деген ағылшын сөзі ме?
сын есім, денсаулыққа зиян, ең сау. … денсаулыққа әсер етпейді; денсаулыққа зиян: Түнгі ауа бұрын зиянды деп саналған. моральдық тұрғыдан нашар, зиянды немесе ластаушы: жастар үшін зиянды мысалдар. қауіпті; қауіпті: осы маңайда сұрақ қою денсаулыққа зиян келтіруі мүмкін.
