Жай ғана көк бұршақ гүлінің жапырақтарын кептірілген лимонграспен бірге суда 5-10 минут қайнатыңыз. Бұл шөп қоспасына бал қосып, тамақ алдында жылы күйде беріңіз. Көк шайды ас қорытуды жақсарту және сау ұйқыны жақсарту үшін тамақтан кейін суықта да ішуге болады.
Көбелек бұршақ шайын күнде ішуге болады ма?
Сауықтыру қасиеттерінен басқа, күн сайын бір кесе көбелек бұршақ шайы шаршауды азайтуға көмектеседі шөптің қабынуға қарсы және ауыруды басатын қасиетінің арқасында тыныштық сезімін береді. қасиеттер.
Түнде көбелек бұршақ гүлін ішуге болады ма?
Ингредиенттер қарапайым, оны жылы кеште тамашалауға болады. Gastronom блогында көруге болатын тамаша рецепт бар. Кәстрөлде суды қайнатыңыз. Тік көбелек бұршақ гүлін ыстық суға 4 минут қайнатыңыз.
Көк шайды қашан ішу керек?
1 Көк шайдың құрамында тағамнан темірдің сіңуін тежейтін күшті таниндер бар, сондықтан тамақтан кем дегенде бір сағат бұрын немесе кейін ыстық шыныаяқтыішіңіз. Сондай-ақ, емдік қасиетін жоғалтпау үшін шайды металл емес, топырақ шәйнектерінде қайнату керек.
Көбелек бұршағын қалай ішесіз?
Әдемі және сиқырлы сусын жасау
- Шамамен 1/4-1/3 бөлігін мұзы бар стаканға шай концентратын құйып, 2 шай қасық лайм шырынын қосыңыз, сонда көк түс сиқырлы күлгін түске айналады.
- Сода, спрайт немесе 7-ге дейін немесе жай ғана толтырыңызсу. Сіз сондай-ақ кейбір тағамдармен ыстық шай сияқты ішуге болады. Денсаулыққа пайдалы сусыннан ләззат алыңыз!
