KT таспасы аяқты босаңсуға және қабынуды азайтуға қызмет ететін доғаға ыңғайлы және үйлесімді қолдауды қамтамасыз етеді. Белсенділіктің төмендеуі, бұзауларды созу, массаж терапиясы, артық салмақты жоғалту, көбік прокат, мұз және NSAID-тер симптомдарды жеңілдетуге және табан фасциитін емдеуге көмектеседі.
Табандық фасциитке скотч жасау тиімді ме?
Плантарлы фасциит табан фасциасының шамадан тыс кернеуінен туындайды. Таспамен байлау аяқтың тұрғанда созылуы мен қозғалуын азайтады. Бұл аяқ асты қабығының сауығуына мүмкіндік беріп қана қоймайды, сонымен қатар одан әрі зақымдануды болдырмайды.
Табан фасциитін емдеудің ең жылдам жолы қандай?
10 жылдам жеңілдету үшін табан фасциитін емдеуге болады
- Аяғыңызды уқалаңыз. …
- Мұз жинағында сырғанау. …
- Созылу. …
- Құрғақ тостағанды қолданып көріңіз. …
- Саусақ бөлгіштерін пайдаланыңыз. …
- Түнде шұлық шпинаттарын, ал күндіз ортопедияны қолданыңыз. …
- TENs терапиясын қолданып көріңіз. …
- Аяғыңызды жуғыш шүберекпен қатайтыңыз.
Табан фасциитін не күшейтеді?
Табандық фасциитке не себеп болады? Көбінесе табандық фасциит табанның байламыныңқайталанатын зақымдануынан болады. Мұндай ауырлық жарақаты шамадан тыс жүгіру немесе жүру, аяқ киімінің жеткіліксіздігі және қонудан секіру жарақаты болуы мүмкін.
Табан фасцииті неге кетпейді?
Табан фасцииті дәрігерін табу
Емдеуге жауап бермейтін табандық фасциитпен ауыратын көптеген адамдар аяқтар бойынша маманданған педиатрдың көмегіне жүгінеді. Дегенмен, барлық педиатрлар бірдей емес. Кейбіреулер хирургиялық әдістерге көбірек сүйенеді, ал басқалары күрделірек әдісті қолданады.
