мейіз суы ересектердің көпшілігі үшін қауіпсіз болып саналғанымен, кейбір адамдарға олардың тұтынуын шектеу қажет болуы мүмкін. Сирек болса да, мейіз аллергиялық реакция тудыруы мүмкін (8). Мейіз сияқты кептірілген жемістерде әдетте жаңа піскен жемістерге қарағанда калориялар, көмірсулар және табиғи қанттар көбірек болады.
Мейіз суын ішу сізге пайдалы ма?
Есепке сәйкес, мейіз суын үнемі тұтыну ағзадағы токсиндерді кетіруге көмектеседі. Сондықтан бұл егде жастағы денені детоксикациялау үшін жақсы сусын. Бұл суды кем дегенде бір апта ішсеңіз, жүрек ауруын емдеп қана қоймай, бауырыңызды тазартып, оның жұмыс істеу қабілетін арттырады.
Суға малынған мейізді жеуге болады ма?
Жизім талшыққа толы. Демек, олар суға малынған кезде табиғи іш жүргізетін дәрілер ретінде әрекет етеді. Осылайша, суланған мейізді жеу іш қатуға және ішек қозғалысын реттеуге көмектеседі. Бұл ас қорыту жүйесін жақсартуға әкеледі.
Мейіз суын қалай жасайсыз?
Мейіз суын дайындау үшін мына қарапайым қадамдарды орындаңыз:
- 150 грамм мейіз алып, оны 2 стакан суға салып қойыңыз.
- Бұл қоспаны түнде қалдырыңыз.
- Келесі күні таңертең оны сүзіп, аш қарынға ішіңіз.
Қанша мейіз суға малынған?
Мейізді суға қалай салуға болады? 15-30 мейіз ағынды сумен шайып, оларды бір кесе ауыз суға қосыңыз. Болсыноларды түнде сіңіріп, келесі күні таңертең аш қарынға жеңіз.
