2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Төменде айғайлауды өңдеу және тарату үшін қолдану керек қадамдар берілген
- Тыныштық сақтаңыз және олардың ашуына жол бермеңіз. …
- Жағдайды бағалау үшін ойша кері қадам жасаңыз. …
- Айқайлаушының оларды таратуымен келіспеңіз, өйткені бұл болашақта айғайлауға итермелейді. …
- Айқайға сабырмен жауап беріңіз. …
- Осы адамнан үзіліс сұраңыз.
Айқайлау сізге не береді?
деп жиі айғайлаусананы, миды және денені көптеген жолдармен өзгертеді, соның ішінде амигдаланың (эмоционалдық ми) белсенділігін арттырады, қандағы стресс гормондарын арттырады. ағын, бұлшықет кернеуін арттыру және т.б..
Біреуге айқайлау құрметсіздік пе?
Айқайласаңыз немесе құрметтемесеңіз ӨШІРУЛІСІЗ. Бұл басқа адамның не істегеніне немесе істеп жатқанына қарамастан дұрыс. Олардың мінез-құлқы сізге дөрекі немесе сөзбен қорлау (мысалы, біреуді айғайлау, балағаттау, атын атау немесе кемсіту) үшін жасыл шамды бермейді.
Біреу маған айқайлағанда, мен неге өшіремін?
Біреу сізге айғайлағанда немесе айғайлағанда сезімтал болу - бұл сіздің стресстік жағдайыңызды білдіретін бір жолы. Әдетте, біреу бізге айқайлағанда, жылау, айғайлау және өзін осал сезіну ақыл-ойдың әлсірегенін білдіреді.
Анам маған айқайлағанда мен неге жылаймын?
Неге мен айқайлаған сайын жылай беремін? …Сіз біреуге айқайлағанда жылай аласыз, өйткені сіз ашуыңызды кез келген басқа жағымсыз эмоциялар сияқты өңдейсіз. Біреуге айқайлағанда немесе ашуланғанда жылауыңыз мүмкін, себебі ашуланғанда қатты күйзеліп немесе шашырап қалуыңыз мүмкін.
Ұсынылған:
Біреу сізге ұрсып жатқанда не айту керек?
Оларға сезімдерін білдіруге рұқсат етіңіз және аяқтаған кезде олардың эмоцияға толы сөздерінің кез келгенін таңдаңыз. Бұл "Ешқашан", "Бұйраған" сияқты сөздер немесе жоғары иілісі бар кез келген басқа сөздер болуы мүмкін. Одан кейін:
Біреу бар ма әлде біреу бар ма?
Has ТЕК ІІІ жақтың жекеше тұлғасымен қолданылады: ол, ол, ол. Менде бар, сенде бар, бізде бар, оларда бар, ол бар. Қалыпты сөйлеуде "anybody" үшінші жақтағы жеке тұлғаны қабылдайды: Егер біреуде түрлендіргіш болса, сізде … Біреу бар ма немесе бар ма?
Сізге роликтер алдында тамақтану керек пе?
Егер роликтер мен басқа аттракциондардан өзіңізді ауырып қалуыңыз мүмкін болса, барар алдында жұмсақ таңғы ас (немесе басқа тағам) ішіңіз. Асқазаныңызда бірдеңенің орнығуын қалайсыз, сондықтан құрамында немесе үстінде басқа ештеңе жоқ қарапайым жарма, тосттар мен крекер немесе омлет сияқты жұмсақ тағамдарды таңдаңыз.
Біреу есінен танып қалса не істеу керек?
Егер басқа біреу есінен танып қалса Адамды арқасына қойыңыз. Егер жарақат болмаса және адам дем алып жатса, мүмкіндігінше адамның аяқтарын жүрек деңгейінен - шамамен 12 дюйм (30 сантиметр) көтеріңіз. … Тыныс алуды тексеріңіз. Егер адам тыныс алмаса, жүрек соғуын бастаңыз.
Біреу иығын шығарса не істеу керек?
Иық шығып кеткен немесе бөлінген иық үшін қандай ем қолданылады? Ауырсыну мен ісінуді азайту үшін иығыңызды мұздатыңыз. … Медициналық көмек алғанша, жарақаттанудың алдын алу үшін итарқа немесе иық иммобилизаторын пайдаланыңыз. … Қабынуға қарсы ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдаңыз.
