Массаж терапиясы – адамдар кейде стрессті жеңілдету үшін қолданатын стратегиялардың бірі. Массаж бұлшықеттердің ауырсынуын жеңілдетуге және релаксацияға ықпал етеді. массаж сонымен қатар псориазбен ауыратын адамдардың 30 пайызына әсер ететін псориаздық артрит (PsA) ауруымен байланысты ауырсынуды немесе қаттылықты азайтуға көмектеседі.
Псориазды артритке массаждың қай түрі жақсы?
Орташа қысымды қамтитын толық денеге арналған массаж терапиясының кез келген түрі, соның ішінде өзін-өзі массаж артрит ауруын жеңілдетуге және шиеленісті жеңілдетуге көмектеседі, дейді ол. Массаждың кез келген түрін жасамас бұрын, массаждың артритке және кез келген басқа денсаулық жағдайына қауіпсіз екеніне көз жеткізу үшін дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Менде псориазды артрит болса, массаж жасай аламын ба?
Массаж – алаңдаушылық пен ұйқысыздықтан бастап арқа мен мойын ауруына дейін ең көп тараған қосымша емдердің бірі. Егер сізде псориазды артрит (PsA) болса, массажжағдайына байланысты ауырсыну мен стресстің біразын жеңілдетуі мүмкін.
Сіз псориазды уқалай аласыз ба?
Псориазбен ауыратын адамдар үшін массаж әдетте қауіпсіз. Массаж тек қана қан айналымын ынталандырып, қабынуды азайтып қана қоймайды, сонымен қатар стрессті жеңілдетеді. "Көптеген адамдар массаж алып жатқанда ұйықтап қалады немесе аздап ұйықтап қалады", - дейді Бонтрагер.
Массаж артритті нашарлатуы мүмкін бе?
РевматоидтыАртрит
Дәрігерлер РА-ны анықтау үшін қан анализін пайдаланады. Олар ревматоидты артритті дәрі-дәрмекпен емдейді. Остеоартриттен айырмашылығы, РА әдетте терең тіндік массажға жақсы жауап бермейді. Терең тін массаж жиі симптомдарды нашарлатуы мүмкін.
