Бүгілу – буынды бүгу. Бұл түйіннің бұрышы азайған кезде орын алады. Мысалы, бицепсті бұйралау кезінде шынтақ бүгіледі. Доп соғуға дайындық кезінде тізе бүгіледі.
Бүгілу не үшін қолданылады?
Аяқ-қолдарда бүгілу сүйектер арасындағы бұрышты азайтады (буынның иілуі), ал ұзарту бұрышты үлкейтіп, буынды түзетеді. Жоғарғы аяқ үшін барлық алдыңғы қозғалыстар иілу, ал артқы қозғалыстар ұзарту болып табылады.
Бүгілу қозғалысының мысалы қандай?
Мысалы, шынтақты бүгу немесе қолды жұдырықтау бүгу мысалдары болып табылады. … Иықтың немесе жамбастың бүгілуі – қолдың немесе аяқтың алға қарай қозғалуы. Кеңейту - бүгілуге қарама-қарсы, дене бөліктері арасындағы бұрышты арттыратын түзететін қозғалысты сипаттайды.
Жаттығудағы иілу дегеніміз не?
Бүгілу - медициналық термин қолды немесе аяқты бүгуге. Техникалық тұрғыдан алғанда, бұл буын сүйектері арасындағы бұрышты азайтатын физикалық позиция. Бұл бұлшықеттер жиырылып, сүйектер мен буындарды бүгілген күйге жылжытқанда пайда болады. 1
Бүйірлік бүгудің спорттық мысалы қандай?
Дене бөлігінің бүйірге жылжуы бүйірлік бүгу деп аталады. Қозғалыстың бұл түрі әдетте мойын мен омыртқамен байланысты. Мысалы, басыңызды иығыңыздың біріне қарай жылжытсаңыз немесе денеңізді бүгіңізбүйірге, сіз бүйірлік бүгуді орындап жатырсыз.
