2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Бунги секіру өкінішке орай жүкті әйелдерге ұсынылмайды.
Секіру түсікке әкелуі мүмкін бе?
Түсіксау жүкті әйелдің секіру, күшті жаттығулар және жиі қынаптық қатынас сияқты әрекеттерінен туындамайды. Жарақат өте сирек ғана түсік түсіруге әкеледі. Стресс пен эмоционалды күйзеліс түсікке де себеп болмайды.
Бірінші триместрде қандай әрекеттерден аулақ болу керек?
Жүктілік кезінде қандай әрекеттер қауіпсіз емес?
- Атқа міну, тау шаңғысы, жол талғамайтын велосипед тебу, гимнастика немесе коньки тебу сияқты құлап қалуыңызға себеп болатын серпіліс, серпілу қозғалыстары бар кез келген әрекет.
- Шайбалы хоккей, бокс, футбол немесе баскетбол сияқты ішіңіз ауыратын кез келген спорт түрі.
Жүктілік кезінде HIIT жаттығуларын жасай аламын ба?
Американдық акушер-гинекологтар колледжі (ACOG) жүкті әйелдер HIIT жаттығуларына тән көптеген қозғалыстардан аулақ болады, соның ішінде секіру, дірілдеу қозғалыстар немесе бағытты жылдам өзгерту - өйткені олар буындарыңызды ауыртып, жүктілік кезінде жарақат алу қаупін арттыруы мүмкін.
Жүктілік кезінде қандай жаттығулардан бас тартуым керек?
Тіпті іштің жеңіл жарақатын тудыруы мүмкін кез келген жаттығулар, соның ішінде дірілдеу қозғалыстары немесе бағыттың жылдам өзгеруі. Үлкен секіруді қажет ететін әрекеттер,секіру, секіру немесе секіру. Терең тізе бүгу, толық отыру, қос аяқты көтеру және тік аяқтың саусақтарын тигізу. Созылу кезінде секіру.
Ұсынылған:
Жүкті болу жүкті дегенді білдіре ме?
Тұжырымдама - бұл сперматозоидтар қынап арқылы жатырға өтіп, жатыр түтігінде орналасқан жұмыртқаны ұрықтандыратын уақыт. Тұжырымдама - және, сайып келгенде, жүктілік - таңқаларлық күрделі қадамдарды қамтуы мүмкін. Жүктіліктің мерзімі аяқталуы үшін бәрі орнына келуі керек.
Жүкті әйел қайыққа міне ала ма?
Жалпы, жүктілік кезінде қайықпен жүрудің еш зияны жоқ. Дегенмен, бұл жағдайға байланысты бағалануы керек. Кейбір әйелдерде басқаларға қарағанда күрделі және қауіпті жүктілік бар. Қалыпты жүкті әйелдер жасай алатын кәдімгі қайықпен жүзу әрекеттері басқа әйелдердің жүктілігінің асқынуын күшейтуі мүмкін.
Әйел әйел жұмыссыздықты мақұлдады ма?
ВАШИНГТОН -- FEMA әкімшісі Пит Гейнор Жоғалған жалақыға көмек бағдарламасы аясында FEMA грантын алу үшін Батыс Вирджинияны мақұлдады. FEMA гранттық қаржыландыруы Батыс Вирджинияға COVID-19 салдарынан жұмыссыз қалғандарға аптасына 300 АҚШ долларын (жұмыссыздық бойынша тұрақты жәрдемақыға қоса) беруге мүмкіндік береді.
Әйел бала емізу кезінде жүкті бола ала ма?
Жауап қарапайым: емізу кезінде жүкті бола аласыз. Дегенмен, көптеген аналар емшек сүтімен емізу кезінде құнарлылықтың кешігуін сезінеді. Бұл өте жиі кездеседі және көптеген жерлерде контрацепцияның лактация аменорея әдісі (LAM) деп аталады. Емізу кезінде жүкті болу мүмкіндігі қандай?
Әйел еркектен қалай жүкті болады?
Жүктілік сперматозоид жұмыртқаны ұрықтандырған кезде болады, бұл жыныстық қатынаста болмаған кезде де болуы мүмкін (пенетрация). Қынаптық пенетративті жыныстық қатынас кезінде (жыныс мүшесі қынапқа кіретін жерде) шәует ағуы мүмкін. Шәует - эякуляция кезінде пайда болатын сұйықтық және құрамында миллиондаған сперматозоид бар.
