Денеңізді сілтілеу сонымен қатар психикалық сергектікке ықпал етеді, кандидоздың өсуін азайтады, жадты жақсартады, сау тіндерді жасайды, жасушаларыңыздың дұрыс жұмыс істеуін қамтамасыз етеді, сау жүректі қолдайды және тәуекелді азайтады созылмалы аурулар мен бұлшықеттер дегенерациясы. Денеңізді сілтілеу - өзіңізге бере алатын сыйлық.
Денеңізді сілтілеу неліктен жақсы?
Сілтілі түзетін тағамдарды көбірек қосу сүйектеріңіздегі кальций сүліктерін бәсеңдетуге көмектеседі, сүйек денсаулығыңызды алдағы жылдарға сақтауға көмектеседі. Олар сондай-ақ бос радикалдардың зақымдалуымен және қабынуымен күресуге көмектеседі, сонымен бірге денеңіздегі сау жасушалық регенерацияны қолдайды, осылайша сіз өркендей аласыз.
Ағзаңызға қышқыл немесе сілтілі болғаны жақсы ма?
Калийге, кальцийге, магнийге, натрийге және темірге бай тағамдар әдетте сілтілі түзетін тағамдарға жатады. Бұл тағамдарды денеңізде қышқылдық болған кезде тұтыну керек. Денеңіздің рН деңгейін теңестіруге көмектесу үшін диетаңыздың жетпіс-сексен пайызы сілтілі тағамдар болуы керек.
Денеңізді сілтілеу артық салмақтан арылуға көмектеседі ме?
09/9Қорытынды. Сілтілі диетаны қолданғысы келетін адамдар ақуызды жеткілікті мөлшерде жеуге тырысуы керек. Өйткені ол ағзадағы тамақтану тепе-теңдігін сақтауға және басқаруға көмектеседі. Өте төмен ақуызды сілтілі диета салмақты тез жоғалтуға көмектеседі, бірақ сонымен бірге денсаулыққа қатысты басқа да мәселелерге әкелуі мүмкін.
Денеңіз болған кезде не боладысілтілі?
Сілтіліліктің жоғарылауы pH деңгейінің көтерілуіне себеп болады. Қандағы қышқылдың деңгейі тым жоғары болса, бұл ацидоз деп аталады. Қаныңыз тым сілтілі болса, оны алкалоз деп атайды. Тыныс алу ацидозы және алкалоз өкпедегі ақауға байланысты.
