Жүкті әйелдердің шамамен үштен бірінде мазасыз аяқтар синдромы (РЛС) деп аталатын ауру бар. Мазасыз аяқ синдромы бар адамдар оны аяқтарын қозғалтуғаберетін «қышыну», «тарту», «жану», «қорқынышты» сезім ретінде сипаттайды. Олар аяқтарын қимылдатқанда, сезім жиі басылады.
Мазасыз аяқ синдромы жүктілік кезінде жиі кездеседі ме?
Мичиган университетінің 2010 жылғы зерттеуіне сәйкес
RLS әйелдердің 10% және жүкті әйелдердің 40% дейін әсер етеді, бұл жүктілік кезіндегі ең жиі кездесетін мәселе. Сіздің гендеріңіз, гормондарыңыз және темір тапшылығыңыз кінәлі болуы мүмкін.
Мазасыз аяқ синдромының негізгі белгілері қандай?
Тынышсыз аяқтар синдромының негізгі симптомы - аяқтарыңызды қозғалтуға қатты ұмтылу. Ол сондай-ақ аяқтардағы, балтырлар мен жамбастарда жағымсыз жорғалау немесе жорғалау сезімін тудыруы мүмкін. Сезім көбінесе кешке немесе түнде нашарлайды. Кейде қолдар да ауырады.
Мазасыз аяқ синдромы кезінде сізге не жетіспейді?
Темір тапшылығы РЛС негізгі себептерінің бірі болып саналады. Бірнеше зерттеулер темір препараттары RLS белгілерін жеңілдетуге көмектесетінін көрсетті (1, 3). Қарапайым қан сынағы темір тапшылығын тексеруі мүмкін, сондықтан бұл сіз үшін проблема болуы мүмкін деп ойласаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Мазасыз аяқты не белсендіредісиндром?
Мазасыз аяқ синдромы №1: дәрі-дәрмек
«Ең көп тараған RLS триггерлері рецепт бойынша және рецептсіз берілетін дәрілер», - дейді доктор Бухфюрер. Олар дофаминді тежейтіндіктен, ең нашар кінәлілерге мыналар жатады: рецептсіз берілетін антигистаминдер, суық тиюге және аллергияға қарсы препараттар (Sudafed, Tylenol, Alka-Seltzer, Benadryl)
