2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Өзіңізді оқытыңыз: ауырсынуыңызға не себеп болатынын білу созылмалы ауру күйіңіздің денеңізге зақым келтірмейтінін көруге мүмкіндік береді; бұл сізге белсендірек болуға сенімділік береді және қорқынышты жояды. Жаттығуларды жүйелі түрде орындаңыз: тұрақты жұмсақ жаттығуларды орындауға тырысу пайдалы.
Ауырудан қорқу қалыпты жағдай ма?
Алгофобия немесе алгиофобия - ауыру фобиясы – қалыпты адамға қарағанда әлдеқайда күшті ауырсынудан әдеттен тыс және тұрақты қорқыныш. Оны мінез-құлық терапиясы және мазасыздыққа қарсы препараттармен емдеуге болады. Бұл термин грек тілінен шыққан: ἄλγος, álgos, «ауырсыну» және φόβος, phóbos, «қорқыныш».
Аурудан қорқу қалай аталады?
Қорқыныш тым шамадан тыс, бұл жағдайда күтілгеннен асып түседі, бұл алаңдаушылық реакциясын тудырады. Ауырсынудан қорқу "algophobia" деп аталады, бұл гректің «algos» (ауырсыну) және «phobos» (қорқыныш) сөздерінен шыққан сөз.
Мен неге физикалық жарақат алудан қорқамын?
Психикалық бұзылулардың DSM-IV классификациясына сәйкес жарақаттану фобиясы қан/инъекция/жарақат түрінің ерекше фобиясы болып табылады. Бұл жарақат алудан қалыптан тыс, патологиялық қорқыныш. Жарақаттанушылық фобиясының тағы бір атауы – травматофобия, грек тілінен аударғанда τραῦμα (жарақат), «жарақат, жарақат» және φόβος (фобос), «қорқыныш».
Бұдан да жаман қорқыныш немесе ауырсыну не?
Соңғы зерттеулерауыру қорқынышы мұндай науқастар үшін ауырудың өзінен әлдеқайда нашаррақ болады. Пациенттер, мысалы, ауырсынуды болдырмау үшін денелерін бүгіп, одан да көп тудырады. ''Біз есірткі мен психотерапияны күтудің белсендіруін азайту қабілетіне тексергіміз келеді,'' деді доктор Плоггаус.
Ұсынылған:
Ренжден қалай арылуға болады?
Міне, реніштен арылуға және бас тартуға арналған 5 қадам: Ренжі мойындау. … Қуат қай жерде бар екенін анықтаңыз. … Қуатыңыз бар жерде әрекет етіңіз. … Қуатыңыз жоқ нәрсені босатыңыз. … Алғыс айтуды күнделікті әдетке айналдырыңыз.
Жүктілік кезінде тромбозды геморройдан қалай арылуға болады?
геморройға қарсы үйдегі дәрілер Құрамында жаңғақ бар майлықтарды немесе жастықшаларды пайдаланыңыз. Дәретхананы пайдаланған кезде жұмсақ, жуылатын майлықтарды пайдаланыңыз. Күніне бірнеше рет отыруға арналған ваннаны қолданыңыз немесе таза жылы суға 10 минут бойы жібітіңіз.
Ащылықтан қалай арылуға болады?
Ащы тағамнан ауызды салқындатуға не көмектеседі? Сүт өнімдеріне қолыңызды созыңыз. Көптеген сүт негізіндегі өнімдерде казеин деп аталатын протеин бар, ол капсаицин трюктерін бұзуға көмектеседі. … Қышқылды нәрсе ішіңіз. … Көмірсуларды азайтыңыз.
Іш қатудан қалай тез арылуға болады?
Келесі жылдам емдеу шаралары бірнеше сағат ішінде дәрет шығаруға көмектеседі Талшықты қоспаны қабылдаңыз. … Бір порция талшыққа бай тағамды жеңіз. … Бір стақан су ішіңіз. … Іш жүргізетін стимуляторды қабылдаңыз. … Осмотикалық дәрі қабылдаңыз.
Рухани қорқыныштан қалай арылуға болады?
Егер қорқынышты түс сізге немесе балаңызға қиындық тудырса, мына стратегияларды қолданып көріңіз: Ұйықтар алдында қалыпты, босаңсыту тәртібін орнатыңыз. Тұрақты ұйқы режимі маңызды. … Сенімділік ұсыныңыз. … Арман туралы айт. … Соңын қайта жазыңыз.
