Өзіңізді оқытыңыз: ауырсынуыңызға не себеп болатынын білу созылмалы ауру күйіңіздің денеңізге зақым келтірмейтінін көруге мүмкіндік береді; бұл сізге белсендірек болуға сенімділік береді және қорқынышты жояды. Жаттығуларды жүйелі түрде орындаңыз: тұрақты жұмсақ жаттығуларды орындауға тырысу пайдалы.
Ауырудан қорқу қалыпты жағдай ма?
Алгофобия немесе алгиофобия - ауыру фобиясы – қалыпты адамға қарағанда әлдеқайда күшті ауырсынудан әдеттен тыс және тұрақты қорқыныш. Оны мінез-құлық терапиясы және мазасыздыққа қарсы препараттармен емдеуге болады. Бұл термин грек тілінен шыққан: ἄλγος, álgos, «ауырсыну» және φόβος, phóbos, «қорқыныш».
Аурудан қорқу қалай аталады?
Қорқыныш тым шамадан тыс, бұл жағдайда күтілгеннен асып түседі, бұл алаңдаушылық реакциясын тудырады. Ауырсынудан қорқу "algophobia" деп аталады, бұл гректің «algos» (ауырсыну) және «phobos» (қорқыныш) сөздерінен шыққан сөз.
Мен неге физикалық жарақат алудан қорқамын?
Психикалық бұзылулардың DSM-IV классификациясына сәйкес жарақаттану фобиясы қан/инъекция/жарақат түрінің ерекше фобиясы болып табылады. Бұл жарақат алудан қалыптан тыс, патологиялық қорқыныш. Жарақаттанушылық фобиясының тағы бір атауы – травматофобия, грек тілінен аударғанда τραῦμα (жарақат), «жарақат, жарақат» және φόβος (фобос), «қорқыныш».
Бұдан да жаман қорқыныш немесе ауырсыну не?
Соңғы зерттеулерауыру қорқынышы мұндай науқастар үшін ауырудың өзінен әлдеқайда нашаррақ болады. Пациенттер, мысалы, ауырсынуды болдырмау үшін денелерін бүгіп, одан да көп тудырады. ''Біз есірткі мен психотерапияны күтудің белсендіруін азайту қабілетіне тексергіміз келеді,'' деді доктор Плоггаус.
