2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Диетаны бұзу өте жиі кездеседі және барлығында болады. Кейбір адамдар жейтін әрбір печенье үшін шексіз жаттығу сессияларына қатысады. Басқалары депрессияға түседі немесе диетадан мүлдем бас тартады. Сенсеңіз де, сенбесеңіз де, бір жаман тамақ семіртпейді немесе үлгеріміңізді тоқтатпайды.
Мен диетамды бұзсам не болады?
Бір зерттеу диетаны ұстанғаннан кейін артық тамақтану көп тамақтануға әкелуі мүмкін екенін көрсетті, өйткені бұл той-томалақ пен ашаршылық циклін бастайды. Диетадағы бұл сәтсіздіктер дұрыс тамақтануға қарсы тұрудан басқа ұзақ әсер етуі мүмкін.
Диетаны ұстанудың қандай ескерту белгілері болуы мүмкін?
Ескерту белгілері мен белгілері
- Көркем салмақ жоғалту.
- Арықтауды жасыру немесе жылы болу үшін қабат-қабат көйлектер.
- Салмақ, тамақ, калория, май граммдары және диетамен айналысады.
- Кейбір тағамдарды жеуден бас тартады, бұл тағамның барлық санаттарына қатысты шектеулерге дейін барады (мысалы, көмірсулар жоқ, т.б.)
Дұрыс емес салмақ жоғалтудың белгілері қандай?
Тез салмақ жоғалтудың басқа жанама әсерлері мыналарды қамтиды:
- Бас ауруы.
- Тітіркену.
- шаршау.
- Бас айналу.
- Іш қату.
- Етеккір циклінің бұзылуы.
- Шаш түсуі.
- Бұлшықет жоғалуы.
Диета ұстаған кезде салмақ қосу қалыпты жағдай ма?
Сіздің диетаңыз. Тамақтану (тамақтану) мен энергияның шығуы (осы калорияларды жағу) арасындағы тепе-теңдік - бұл сіздіңсалмақ жоғары және төмендейді. Егер сіз күйгеннен артық сіңірсеңіз, салмақ қосасыз -- кейде бірден. Бұл салмақты жоғалту да қиын болуы мүмкін.
Ұсынылған:
Сіз рототиллерді итересіз бе, әлде тартасыз ба?
Пышағы бар дөңгелегі бар еккіш үшін, жерде жатқанда оны алға қарай итеріңіз. Бұл пышақтарды айналдырып, топырақты өңдейді. Дөңгелегі жоқ қопсытқыш үшін, оны жерден тікелей тартып шығарған кезде оны бұраңыз. Қатты жерде қопсытқышты қалай пайдаланасыз?
Бұл бас тарту ма, әлде бас тарту ма?
Сонымен, қай емлесі дұрыс? … Екеуі де дұрыс жазылған; Британдық ағылшын тілінде және басқа диалектілерде американдықтар бас тартылды (бір л) таңдайды, ал бас тартылды (екі л) таңдалады. Дегенмен, бас тарту сирек қолданылғанымен (және техникалық тұрғыдан дұрыс), бас тарту қай жерде болсаңыз да,кеңірек қолданылатын емлесі болып табылады.
Сіз бакопадан бас тартасыз ба?
Bacopa күтімі міндетті түрде білуі керек. Жылдам өсудің бір маңызды артықшылығы - олар өлгендерін жерлейді, сондықтан ескі гүлденген гүлдерді өліге қалдырудың қажеті жоқ. Бакопаның жылдам өсуін сақтау үшін оны үнемі тамақтандырыңыз. Жапырақтардың сарғайуы және гүлдердің өсуінің баяулауы - сіздің бакопа өсімдігіңіз аш бола бастағанының белгісі.
Сіз бас тарттыңыз ба, әлде бас тарттыңыз ба?
алып қоюдың қарапайым өткен шақ. Ол қайтарып алынған ба, әлде қайтарылған ба? өткен шақ алынып тасталды, өткен шақ өткізілді. 1объектпен Белгілі бір жерден немесе позициядан (нәрсені) алып тастаңыз немесе алыңыз. 'Ол дұрыс позицияға жеткенде кідірді және аз мөлшерде мөлдір сұйықтықты алды.
Тарлы бас киім бас ауруын тудыруы мүмкін бе?
Сыртқы компрессиялық бас аурулары басына қысым жасайтын бас киімдер, соның ішінде тар қалпақ, дулыға, бас киімдер және көзілдіріктерден туындайды. Неге тар бас киім бас ауыртады? Не сығудың себебі бас ауруы ? бас ауруы басыңызға немесе айналасына қойылған тығыз зат теріңіздің астындағы нервтерге қысым жасағанда басталады.
