Кофеде кофеин және кофе қышқылдары сияқты асқазанды бұзатын бірнеше қосылыстар бар. Сонымен қатар, сүт, кілегей, қант немесе тәттілендіргіштер сияқты қарапайым қоспалар да асқазаныңызды бұзуы мүмкін.
Неге кофе кенеттен асқазанымды бұзады?
Ағзаңыз кофеинді ұнатпайды (үлкен мәселе)
Бірақ ішек қозғалысының дайындығы жиі аздап ыңғайсыздықпен бірге жүреді. Кофеиннің күңгірт жағы тағы да бар - ол сонымен бірге денеңізді көбірек қышқыл шығаруға шақырады, ол кофеинді көп қабылдағаннан кейін қышқылдың көп болуына әкеліп соғады, сондықтан ішіңіз ауырады.
Күнделікті кофе ішу асқазан ауруын тудыруы мүмкін бе?
Кофеин асқазан-ішек жолыңызды ынталандыруы мүмкін. Бұл асқазанның бұзылуына, жүрек айнуына және диареяға әкелуі мүмкін. Кофе, мысалы, қышқылды, ол асқазанның шырышты қабығын тітіркендіреді және іштің түйілуін тудыруы мүмкін.
Кофе ас қорыту жүйесін бұзуы мүмкін бе?
Кофе іштің ауыруы мен күйіп қалудан бастап ішек проблемаларына дейінгі кейбір ас қорыту бұзылыстары үшін триггер ретінде ұсынылды. Зерттеулер кофені тұтыну асқазанның, өттің және ұйқы безінің секрециясын ынталандыруы мүмкін екенін көрсетеді, олардың барлығы ас қорытудың жалпы процесінде маңызды рөл атқарады1–6.
Кофе ішек денсаулығына зиянды ма?
Ғылыми әдебиеттерге сәйкес, кофе ішу ішек денсаулығына пайдалы. Бұл ішек қозғалысын жақсартуға көмектеседіасқазан-ішек жолдарының тегіс бұлшықеттерінің қозғалғыштығын арттыру.