мұз текшесін көз астындағы сөмкелерді және көз айналасындағы ісінуді кетіру үшін суық компресс ретінде пайдаланыңыз. Мұз текшесін мақта шүберекке орап, көзіңізге ақырын басыңыз. Әр қозғалыста 1-2 минуттан аспайтын 2-3 рет қайталаңыз. Оны өте ұзақ сақтамаңыз.
Көзіңізді қалай салқындатасыз?
Ісінуді азайту - бұл суыту және сұйықтықты көзден алыстату
- Суық компресс қойыңыз. Суық компресс ісінуді азайтуға көмектеседі. …
- Қияр тілімдерін немесе шай пакеттерін жағыңыз. …
- Қан ағынын ынталандыру үшін аймақты ақырын түртіңіз немесе уқалаңыз. …
- Бақсы жаңғағын жағыңыз. …
- Көзге арналған роликті пайдаланыңыз. …
- Салқындатылған бет кремін немесе сарысуды жағыңыз.
Көздегі қызуды қалай кетіруге болады?
Көзді күйдіруге арналған құралдар
- Қабақтарыңызды жылы сумен шайыңыз. …
- Шүберекті жылы суға салып, содан кейін күніне бірнеше рет жабық көзге жылы компрессті бірнеше минут жағыңыз.
- Балалар сусабынының аз мөлшерін жылы сумен араластырыңыз. …
- Көздің ылғалдылығын арттыру және құрғақтықты азайту үшін көбірек су ішіңіз.
Шаршаған көзді қалай басуға болады?
Көздің шаршауын азайту немесе болдырмау үшін осы кеңестерді қарастырыңыз
- Жарықтандыруды реттеңіз. Теледидарды көргенде, бөлмені жұмсақ жарықтандыратын болсаңыз, көзіңізге оңай болуы мүмкін. …
- Үзіліс жасаңыз. …
- Экран уақытын шектеңіз. …
- Жасанды көз жасын қолданыңыз. …
- Кеңістігіңіздің ауа сапасын жақсартыңыз. …
- Өзіңізге дұрыс көзілдірікті таңдаңыз.
Табиғи шаршаған көзге не көмектеседі?
Шаршаған көзді қалай басуға болады
- Жылы жуғыш матаны жағыңыз. Шаршаған, ауырған көзіңізге жылы суға малынған шүберекті қолданып көріңіз. …
- Шамдар мен құрылғы экрандарын реттеңіз. Әртүрлі тапсырмалар әртүрлі жарық түрлерін талап етеді. …
- Компьютерлік көзілдірік киіңіз. …
- Көзіңізді алақанға салыңыз. …
- Компьютер параметрлерін өзгертіңіз. …
- Шәй пакеттерін қолданып көріңіз. …
- Көзге жаттығулар жасаңыз. …
- Экран үзілістерін жасаңыз.
