Егер сізде нормадан тыс мөлшер байқалса, дәрігермен сөйлесу мүмкіндігін қарастыруға болады. Жағымсыз иісті газдың пайда болуының жалпы себептері тағам төзімсіздік, талшықты тағамдар, кейбір дәрі-дәрмектер мен антибиотиктер және іш қату болуы мүмкін. Неғұрлым ауыр себептер ас қорыту жолындағы бактериялар мен инфекциялар немесе ықтимал тоқ ішек қатерлі ісігі.
Неге менің осарларым кенеттен жаман иіс шығарады?
Қызыл ет, сүт немесе өсімдік тектес ақуыздар сияқты күкірті жоғары тағамдар жағымсыз иістің пайда болуына себепші болады. Бактерияларды ішектегі ақуызы жоғары тағамдармен тамақтандырған кезде, олар күкірт газын шығарады, бұл сіздің қышуыңызды зиянды етеді, дейді доктор Бренд.
Иісі бар фаралар сау ма?
Сиісті иіс, метеоризм немесе газдың шығуы асқорытудың қалыпты бөлігі. Сасық иіс, метеоризм немесе метеоризм ас қорытудың қалыпты бөлігі болып табылады. Фарттар газ болып табылады; тамақ ішкен кезде жұтатын газ және тамақ ыдырап жатқанда ішекте пайда болатын газдар.
Сіздің иісіңіз не дейді?
Шағын зерттеу фарттың иісі немесе күкіртті сутегінің денсаулыққа керемет пайдасын тигізетіні анықталды, мысалы, қышиған адамның ұзақ өмір сүруіне көмектесу, ал иіс деменцияны басады. Сондай-ақ иіс шығару жүрек ауруына, қант диабетіне және артритке көмектеседі.
Жағымсыз иісті газдан қалай құтылуға болады?
Сіз қышуды толығымен тоқтата алмайсыз, бірақ азайтудың жолдары баржүйеңіздегі газ мөлшері
- Баяу және мұқият тамақтаныңыз. …
- Сағыз шайнамаңыз. …
- Газ шығаратын тағамдарды азайтыңыз. …
- Тағамға төзбеушіліктерді жою диетасымен тексеріңіз. …
- Сода, сыра және басқа газдалған сусындардан аулақ болыңыз. …
- Ферменттік қоспаларды қолданып көріңіз. …
- Пробиотиктерді қолданып көріңіз.
